补血安神强健身体的六秘方 枣糕、枣粥以及枣蛋糕等都是很多女性比较喜欢吃的。大枣,又叫做红枣,其属于药食两用之品。鲜枣内含有丰富的维生素类物质,特别是维生素C的含量为果之冠,故称“天然的维生素丸”之称。 现代中药学认为,大枣味甘性温,归脾、胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功效,适用于中气不足,血虚证,脏躁证及缓和药性等。大枣善治中气不足,脾胃虚弱所致的体倦乏力,食少便溏等症。大枣还有保护肝脏增强体力和抗过敏的作用。 1、中老年人脾胃虚弱,有食欲不振,消化不良,体倦乏力,大便溏泄等症状者,用大枣10枚,山药 服用方法:将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥,早晚食用。 2、肝炎及肺结核病后恢复期,身体虚弱,疲乏无力,用大枣肉 服用方法:将大枣洗净去核,用水煮烂成膏状,用容器贮存,早中晚各服用1汤匙。 3、过敏性疾病(如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等)的辅助治疗,每日服用鲜枣50~ 服用方法:将枣洗净后不拘时服用,至过敏症状消失为止。 4、慢性疾病或大病后身体虚弱,大枣 服用方法:将羊肉洗净切为小块,放入花生大枣及调料,加水适量,用文火炖煮2小时,食肉喝汤。 5、中老年人肝肾不足,腰膝酸软,头晕目眩,耳鸣耳聋,须发苍白者,用大枣30枚,制首乌 服用方法:先将制首乌用水煎煮40分钟,然后在首乌药液中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥,食前加红糖少许调味,早晚服。 6、癔病性精神恍惚,哭笑无常,心烦失眠,情绪波动较大者,用大枣15枚,浮小麦 服用方法:将以上3味药洗净,煎煮1小时,去甘草后食用。 |
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