偏方治咳嗽 简单实用偏方解决顽固咳嗽(16)

　　咳嗽的饮食注意事项

　　一、忌冷、酸、辣食物

　　冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料， 从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。

　　患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免 诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。

　　二、禁食橘子

　　许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际 上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

　　三、忌花生、瓜子、巧克力等

　　四、忌鱼腥虾蟹

　　常见咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的咳嗽时更应忌食上述食物。

　　五、忌补品

　　不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免补品 留邪，使咳嗽难愈

　　六、不食或少食油煎炸食物

　　咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳 嗽难以痊愈。

　　适宜食物

　　一、少盐少糖

　　吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。

　　二、宜多喝水

　　除满意身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加 尿量，促进有害物质的排泄。

　　三、饮食宜清淡

　　以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。

　　注意事项

　　1、尽量不要剧烈运动，那样可以防止咳嗽加剧

　　2、吃一些润喉的东西，如：用胖大海泡茶等方法来润喉。

　　3、如果只是干咳，尽量不要咳嗽

　　总结：上文主要向大家介绍了一些小偏方治疗咳嗽，咳嗽是比较常见的病症，一旦开始咳嗽一定要及时治疗，千万不要拖延治疗时间。如果您或者您的身边有人咳嗽，不妨将这些偏方介绍给他们，相信一定能能够快速治疗咳嗽哦!

[责任编辑:郭若曦]