煎牛肉饼的做法

煎牛肉饼的做法详细介绍

更新于：2015-3-24 20:48:12

分享煎牛肉饼的做法，让更多人知道

煎牛肉饼的简介及特色

肉饼为酱红色，鸡蛋为黄白色，色形清雅艳丽，质地软嫩，味道鲜香。

分类标签：贫血食谱私家菜营养不良食谱
菜品口味 原本味	主要工艺 生煎
食材明细
牛肉(肥瘦)200克	鸡蛋300克
面包100克
植物油120克	酱油30克
味精2克	淀粉(豌豆)30克
盐1克	姜5克

煎牛肉饼的做法详细步骤

1.牛肉剁（或绞）成末，面包用水泡上，泡透后交水将攥出备用。姜去皮切成极细的细末，淀粉用水泡上。
2.牛肉末放入一个碗内，加面包、姜末、淀粉10克、精盐0.5克、酱油10克，搅拌均匀，做成4个直径为1寸5分的饼儿。
3.把炒勺放在旺火上，倒入植物油，待油烧至六成热时，将牛肉饼放入，炸六成熟捞出，另取一炒勺放在火上加高汤、酱油、味精，移至微火焖透，然后用铲子将牛肉饼铲在盘内。原汁用水淀粉（20淀粉，20克水）勾芡，分别浇在4个肉饼上。
4.把炒勺放在旺火上，入少许油，鸡蛋磕了，逐个放在勺内，每个鸡蛋上洒少许精盐，煎成荷包蛋，放在牛肉饼上即成。

煎牛肉饼的做法小贴士

制作要诀：
主料如选瘦牛肉其味道会更佳
健康提示：
中老年保健食谱
食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。