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见度，更会对健康造成不利影响。那么，如果无可避免的要在雾霾天气中外出，应该注意哪些问题呢?
一、戴口罩，这是必须的。虽然没有万能的口罩可以完全阻挡有害颗粒，不过还是建议戴鸭嘴类型的口罩。但大家要注意，长时间戴口罩之后，口罩也容易被污染，所以要及时清洗消毒，保证卫生。
二、不要秃头裸露在雾霾天里，因为头发有吸附作用，所以外出要戴帽子。 三、除了头发、口鼻之外，其余的部位裸露的越少越好，围巾、长衣，都是出门必要着装。 四、在户外少逗留，步幅不宜过快，在雾霾中呆的时间越短越好。停止户外锻炼。 五、用鼻子呼吸，不要用嘴巴呼吸，更不要张嘴大说大笑。 |
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