听说你想当健身教练？

听说很多朋友想从事健身教练这个行业，或者说想系统的学习一些健身的知识，比如人体的肌肉结构、生理水平、营养学、训练学、动作规范等等，却无从下手。今天我就来讲讲，想成为一名健身教练，你有哪些学习与资质的选择。

先说说国外的。

1、美国体能协会（NSCA），全称National Strength and Conditioning Association。NSCA在全世界的体适能训练界是金牌权威级的训练、教学与研究机构，目前会员数有接近30000人左右。NSCA的证书在体育界和健身界都有相当的含金量。

NSCA对健身界有两个证书，第一个就是我刚刚考完的私人体能训练师（Certified Personal Trainer，CPT），和体能训练专家（Certified Strength and Conditioning Specialist, CSCS），这两个证书在中国大陆都有开设考试，考试地点在上海。私人体能训练师CPT在大陆的考试费用为1880元人民币，体能训练专家CSCS的考试费用为2100人民币。官网链接 http://www./net/foreground/index.jsp

2、美国运动医学学会（ACSM），全称American College of Sports Medicine。ACSM是世界上最大的运动医学研究与教学机构，有着非常广泛的研究领域。其在健身、体适能、特殊人群康复与训练等领域都是权威级的机构。

ACSM在健身领域适用的证书有ACSM私人训练师（ACSM Certified Personal Trainer， CPT），ACSM团队训练指导（ACSM Certified Group Exercise Instructor，GEI），给予特殊人群制定特定的康复、安全训练指导的ACSM/NCHPAD特殊人群训练师（ACSM/NCHPAD Certified Inclusive Fitness Trainer CIFT）。

由于曾经的一些不愉快，ACSM决定不在中国大陆开设考试点，在美国或者香港的朋友可以选择。ACSM的证书一般和课程、教材一起出售。价格每个考试各自大概在400美金左右。官网链接 http://www./certification

3、美国运动协会（ACE），全称American Council on Exercise。这个证书在中国大陆的认可度比较高，在健身教练领域也属于权威型的。ACE在教练的领域开设的证书有私人教练(Personal Trainer Certification)，在美国考试费用为500美元，团队教练（Group Fitness Instructor），在美国考试费用为300美元，健康管理教练（Health Coach Certification），在美国考试费用为500美元。

国内有部分健身房和工作室和ACE合作开办了考试，目前培训费用和考试费用合计约为11200元左右。具体可以自行百度。官网链接 http://www./fitness-certifications/default.aspx

以上三个目前在世界上来说在私教领域都具有一定的知名度，如果有条件的朋友，或者在国内的健身教练如果想要进阶，可以选择。

下面说说国内的。

国内的主要被认可的有两种。

1、健身教练国家职业资格证书。这是由国家人力资源与社会保障部和国家体育总局联合协办的证书，简称“国职”“国职证书”。这是中国大陆内目前最正规、最权威和最具法律效应的健身教练必备的上岗证。国职证书分为初级、中级，和指导师级四种。各地都有高校、健身房、健身工作室承接培训和考试。

我在北京体育大学学习的时候完成了初级的考试，可以说说个人感受：上课比较正规、系统，考试很专业也很严格。但是可以作为一个非常好的学习健身系统知识的途径。官网链接 http://www./osindex.ycs

2、各级各类地方和机构的证书。这类证书相对比较杂，考核内容、教学水平也参差不齐。目前主流的地方和机构证书有中国健美协会委托地方机构的各级健身指导员证书，具体可以咨询在各地建美协会及健身房等。官网链接 http://cbba./pxtz/index.html

亚洲运动与体适能专业学院（AASFP），简称亚体，涉猎较为广泛，也比较专业，开设了种类比较多的课程，目前在广东、香港、北京、上海等地都有一定的知名度，官网链接 http://www./cn/document.aspx?docid=16

证书非常多，但是选择好其中的一个，接受专业的培训，学习健身相应的知识更为重要。如果有志向从事健身教练或者想学习运动人体的知识，考一个到两个证书作为入门，再去实际操作，研究，会有非常大的收获。