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厌烦的反面就是兴奋。 厌烦 来源于不断的挫折/ 赛车，战争，求爱，赌博 ，狩猎，吸毒会使人兴奋。 人类最大的负面情绪就是无聊和厌烦 教育孩子，他们的快乐要从自己的本身的生活环境中去创造，去发现。不需要任何成本的。而不是一味地通过物质索取来使自己快乐。同时，要高告诉他们 ，不管是谁，总要忍受一定的生活厌烦。不然一直寻找兴奋，总会弄出问题来的。因为 兴奋点越来越迟钝，成本越来越高。身心也越来越疲惫，因为他们有时候觉得连睡觉也是厌烦。 让小孩习惯寂寞，在寂寞中找乐子。过多的旅行对小孩来说并不是好事，回来就想出去。不断追求各种快乐享受，新奇古怪的兴奋活动，谁不喜欢这类不要费脑子的活动呢 。 将更加不能忍受将来的必定的寂寞生活。而唯有寂寞才能有所创造。 叔本华说，生活不是痛苦就是无聊 现代社会的疲劳 一般不是指体力疲劳。适当的体力疲劳有助于睡眠和身体健康。 神经疲劳却无法避免，越是富裕或社会等级高，越容易出现神经疲劳。 潜意识里不喜欢的东西一直无法回避，导致神经紧张和压力。成功前的企业家一直担心自己的破产，长期处于焦虑状态，以至于商业成功后，无法回归到比较平和的状态了。 神经疲劳的另一个原因是 经常忧虑，担忧明天会不会发生意外，特别是工作上的事情。从而搞得自己神经时刻处于紧绷状态。而这种忧虑对问题又没有任何帮助。其不是在工作，是在瞎想，往坏处瞎想。对每一个困难障碍对愤怒，而不是从容地去分析问题解决问题。 习惯把不着急问题放一边，只处理必须考虑的问题。 也许现在是问题，过了一阵就不合适什么问题了，反而变成好事也谁不定。不要去考虑自己无法掌控的事情。 没有什么比犹豫不决更令人疲劳的了。数据不足够，就不做决定。必须做决定的时候，就根据当时的情况即刻做出决定。 越担忧自己的活动能否成功，就越紧张，也会越疲劳。 不管是体力劳动还是脑力劳动引起的疲劳，主要休息一下就能恢复。但神经疲劳或者情绪疲劳就无法通过休息来减弱或消除。 情绪障碍的长期存在会导致长期的神经疲劳。情绪障碍就是一种负面情绪一直无法疏解。这种负面情绪或是担忧，或者害怕。无法通过休假得到解决。只有其担忧的或者害怕的东西确认消失后，才会消除此障碍。也就是要深入到意识的层次。让其自我意识到担忧的或者害怕的东西已经不存在了，才能云开日出。 而长期的神经疲劳可能会导致神经崩溃。失去理性的思考和行为。 如果遇到不开心的事情，事先估计最坏的可能，并作出对策。 在自我无法改变的事情面前，只有坦然接受，没有退缩躲避，没有忧虑，只有振奋果断的精神。 学会消除恐惧，就会发现日常生活的精神疲劳也少了很多。 消除恐惧，不是分散自己的注意力来躲避恐惧。 勇气越大，恐惧越小。 嫉妒是人类特有天性。不满1岁的小孩就有。 嫉妒和憎恨是连带出现的情绪反应。 传播流言蜚语的爱好就是嫉妒的表现。普遍地恶意表现。主要是关于别的女人的坏话，即使没有丝毫证据，也会马上被人相信。 通常人们会带着幸灾乐祸的情绪掉下几滴悲伤难过的眼泪，来叙述某个比他们有名的同行的遭遇，哪怕是听来的谣传。不是从那个自己拥有的东西里发现和寻找快乐，而是更乐意通过他人的灾难或痛苦里去体现。特别是从其嫉妒的人的悲伤中去获得。 很少由衷的赞美，只有否定他人的优点和成绩。 嫉妒的人，不会感到幸福，因为其正对自己所拥有的一切不满。同样幸福快乐的人很少会嫉妒别人的美貌或出色才能。 嫉妒来自自私的人类本性。人家有，自己没有，就不舒服，就难受，就嫉妒，就贬低他人的拥有，就希望他人也失去。回到和他一样的境地。 就不问为什么会这样？如何才能达到对方的境地。也许，人类就是这样，即使自己明天就达到了和他一样的境地，也会因为对方先达到而难受。除非超出对方一截，才会即刻消除对其的嫉妒。而这种超出，最省力但也最的途径就是希望对方失去（或者就是希望对方遭遇伤害）。 天生就希望不公平，就希望最好要比别人多，最好要比别人好，通过一系列的对比来展现其领先的一面。从而满足其内心的自我强大的需求。这种需求是天生的，从古到今，只有相对强大的群体才能获得更多的社会资源和权力。一出生，就处于竞争的地位。就是这样。 同样人类还有一个无法改善的基因，就是永远相对只记得别人对自己的一次冷落，而忽略别人对自己一直的偏爱。希望每次只让自己占便宜，才是好，才没有意见。 父母对自己已经很溺爱了，但只要通过对比，发现别人小孩还得更溺爱就会心生嫉妒和不满。 仇恨别人小孩和不满自己的父母。 所以呀，请记住，你做9件帮助人的事情，远远无法弥补你做一件对他们的伤害，或者帮助的范围和力道变小了，也会对你有意见，而全忘了你过去对他们的默默付出。 善于顺应人性来比较的人，不会对自己的拥有改到满足，从而觉得快乐。 也就是说，一般的人，不会满足和得到幸福。只有通过不断思考和领悟，反人性行为，方有可能，所谓得道。 关于嫉妒还有一个特点需要了解，那就是只会嫉妒和自己地位差不多的人，和自己同时代的人。很少嫉妒一个不认识的人，因为和自己的利益没有冲突。年轻的人不会嫉妒年纪大促自己一截的人。无论是财富还是能力。特别是原本以为不如自己的人或应该差不多的人。因为通过比较的强大只在一个小范围内才有意义。 不相关的两个群体一般不会有冲突，也就不会有嫉妒。 羞怯的人，一直认为自己不如他人，怕别人议论自己的不足。囿于人性，他们呢就更容易去嫉妒别人。以至于不敢尝试新的事物。要知道，世界上没有百分百的事情，要有也是在谎话或虚假的承诺中。所以要做成功一些事情，只有不断去尝试。 现代媒体的快速传播和捏造，现在的商业社会发展。使得人们发现人与人之间的差距原来是如此的大，社会是如此的不公平。以至于嫉妒对象更多了。 为什么现在通过宣传激起仇恨比激发人们的善意更容易？ 或者说现在的人更暴力？ 因为现代文明扩大人与人的差距，心灵趋于仇恨而不是友谊。长期感到不满，不公，需要打破一切来重建。需要打破别人来建立自己的所谓强大。破环总是比建立更简单。就是这个道理，人们为了快速达到压抑的处理平衡，就只有破环他人的。或多破环他人的。 我们会发现 ，现代社会中的每个人（除了已经悟出道的人），都一直处于失落或不幸中。不管什么生活条件，感到社会对自己的不公，自己不能当上更高级别的领导而感到生气。于是争斗不可避免。 |
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