古中医之拨筋法

 马国旗老师：

  

1、万病从凉起：现代日常生活中对人体伤害最大的3种：瓷砖、席梦思和空调

                         寒凉从脚起

                         平时穿衣注意保暖，明显的例子是欧美人年轻时都很壮，到了老年几乎没有身体好的

2、关于糖尿病：是寒气进入脚和屁股

                         糖尿病人最简单的保健方法是永远比别人多穿一条裤子

                         糖尿病人最简单的锻炼方法是用寸劲来“弹”脚，关键在于“弹出”

                         亲人可以从糖尿病人的两侧后背向上推揉

                         已经注射了胰岛素的糖尿病人的筋很大可能已经被破坏了

3、如果人体有疼痛，不是骨头痛，不是肉痛，而是筋痛

4、拨筋的方向类似于弹琴，时间上每隔3天才能拨一次，否则会伤筋

                                          上午11点到中午1点不能拨筋，下午5点到7点不能拨筋，晚上11点到1点不能拨筋

                                          空腹不能拨筋，月经期间不能拨筋

5、关于拨筋法的学习：重要的是实践，去揉，揉着揉着你就知道筋了

6、关于喝水：马国旗老师的看法是早上起床到午饭之前能不喝就不喝，下午感觉口渴的时候和几小杯（茶杯大小），当然运动或者疾病除外，总之一句话：随顺。

7、关于古中医的辨别：古中医修武到40岁，才能开始针灸，一天针灸3个人，就累得不行了，现在呢？？

     古中医一定是合道的，现在是一个颠倒的时代，真正的中医一定是不显的

8、马国旗老师的感悟：教育应该是生发性的

                                   成功学是过度动用了肾气

9、大道不显，有问题的筋拨的时候会显现，没有问题的筋拨的时候会隐去。