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山药胡萝卜羊肉粥具有健脾补肾功效
2015-12-11 | 阅：  转：  |  分享 
  




山药胡萝卜羊肉粥具有健脾补肾功效



2010年12月10日14:04



今晚报



材料：羊肉500克，山药500克，胡萝卜粒100克，粳米250克，猪肉适量，盐适量。



做法：羊肉切片，先用水煮至熟烂，再与山药片、胡萝卜粒、粳米同煮为粥，亦可加入适量猪肉片同煮，加适量盐调味即可。



功效：有健脾补肾的功效。适用于体虚畏寒、食欲不振、大便溏薄、腰酸尿多等症。
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(本文系瘦牛轩首藏)