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你还记得小时候吃过的山上野果吗？那时我们在野外劳动，累了、饿了的时候，常常会随手摘些野果来充饥，还会采摘一些带回家。山里的野果除有的能生吃外，也有些不能生吃而要煮熟后才可吃。 你吃过山里的野果吗？我来告诉你哪些野果可以吃哦。 1、豪楂（山楂）： 豪楂有药物名叫山楂，成熟的豪楂是紫红的，果实酸甜适中，风味独特。山楂有很高的营养价值和医疗价值，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，因此山楂被视为“长寿食品”。 2、杨梅梨（弥猴桃）： 弥猴桃是酸酸甜甜的果实，酸中泛甜，芳香怡人，营养丰富，其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。有抗衰老的作用。 3、拉立（俗称八月果）： 藤长的果实，寒露至霜降之间成熟。成熟的果实会自然裂开，里面的果实（瓤）乳白色，糖份丰富，很甜很甜。 4、茶泡 茶苞是后长在茶树上的一种果实，空心，在没有成熟前其外表略带红色，也有绿色的，成熟之后外面的一层皮脱掉了，就成了白色。这种果实人们称它为“茶苞”，远远看去很像是一只桃子。口感清脆，有一种淡淡的甜味。 5、糖坑（金稷子） 糖坑学名叫金稷子，有剌，秋季成熟，甜味，好吃，吃时小心扎手，要把外面的剌和里面的籽去掉。 苟卵子：象鸡爪，霜降前后成熟，果内有籽，去籽吃皮，味甜。 秤砣子：成熟时红色，皮薄，里面有籽，可连皮带籽吃，味甜，有点涩。 地苞：也叫草莓，成熟后红色，手感很软，好吃。但有一种苞叫蛇苞，它很象地苞，红里透着白色，是有毒的，不能吃。 树苞：类似草莓，也叫苞立，不过它是靠着地长的，个头也比地苞小，而是长在细小树枝上。 野柿子：成熟后是红色或黄色，采摘后要窖在糠里罎罐里，用盖盖七到十天，然后它会柔软，此时去掉外面一层薄皮即可吃，味甜，稍涩。 反子：成熟后紫褐色，壳硬，里面的肉不能生吃，要放点盐煮熟吃，晒干后可当零食吃吃。反子肉也可磨成粉然后做成反子豆腐吃。  |
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