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长寿是每一个人都希望的事情，尤其是现在生活条件越来越高，谁都想再多活两年。其实长寿人都有着相似的长寿特征。那么长寿人的特征是什么呢?男人长寿的好习惯又有哪些?接下来一起和小编去文章中看看究竟吧! 人想要长寿是有迹可循的，很多长寿人都有着相似的特征，这些特征帮助他们健康长寿，那么这些长寿特征是什么呢? 长寿人的特征 1.爱吃醋 欧洲科学家研究发现，经常用橄榄油和醋做调味品，可以降低患癌症的风险。 另外，摄入高碳水化合物(馒头、米饭、面条等)前食用一些醋，可降低碳水化合物的吸收速度，平稳血糖，减少脂肪存储。 2.爱喝奶 专家新研究称，每天摄入约250毫升牛奶，患心脏病风险降低31%。  3.工作努力 你或许认为没压力的工作最理想，但是科学家对1500名年过80岁的老人调查后发现，工作努力、职业生涯获得成功的人不容易早亡，而且生活中幸福感也更强。 4.感情专一 英国杂志调研发现，幸福婚姻可以延长男女的寿命，而反复结婚、离婚会让人产生漂泊不定感，幸福感降低，增加早亡的风险。 5.处事淡定 美国的科学家发现，常忧心忡忡的人寿命可能缩短16年。 6.子嗣多 英国杂志的研究表明，一个男人的孩子越多，寿命相对越长。 因为孩子多的男性，在晚年会获得更多子女在心理和财务上的支持。 7.喜欢玩牌或购物 美国研究称，对于老年人来说，玩牌或购物对健康的影响，在一定程度上相当于锻炼身体。还有就是做自己喜欢的事情，让自己感觉良好。 8.证书多 根据美国的研究，获得资格证书越多的人，寿命一般也较长。 缺乏教育者更容易染上吸烟等坏毛病，增加心脏病和癌症风险。 另外，这些人也多从事危险系数较高的工作。 |
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