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不花钱的终极“瘦脸大法”！ 2015-12-11 AnnyStyleOnTop2评 不知道大家有没有看过这张图，没错！以前的我是右边这样的，现在的我是左边这样的，就是凭借着四年的坚持才慢慢到现在这样的状态。 所以宝宝们，接下来的内容一定是干货，即使很技术贴也请认真看完并实施起来哟~ 第一步：认清自己的体质 先来讲讲我的体质和基本情况，我是属于90斤的体重100斤的脸，人胖最先胖脸，这一点简直没救了，见镜头就死。I wanna 狗带！ 最难过的是我还属于肌肉型体质，人瘦但是结实，平时不咋运动，胳膊自然举起都有肌肉线条，所以想要瘦某一部分，真的不容易。当然脸蛋是软的，这一点请你们不要胡乱脑补！ 大家先认清自己是肌肉型体质还有水肿型体质，如果纯粹和我一样，脸比较婴儿肥或咬肌较大的就注意早晚的脸部肌肉按摩，水肿体质的除去刮痧按摩外还要多注意脸部淋巴排毒排水，反正根据自身的体质也得注意生活习惯，这样搭配着调节才能更快出效果。 第二步：意志力 看过本宝宝的这篇后，一旦决定开始就请务必坚持，尝试了一两次后就不了了之的那你一定是不够迫切！脸不够大！哼╭(╯^╰)╮ 不过讲真，瘦脸的功夫真的不是短时间就有大变化，可一旦坚持下来一定会有回馈。 第三步：准备工具 至于工具呢，有两个选择：一双温暖的手，或者是上次有提到的刮痧板，今天我重点推荐给大家的是刮痧板，有人还爱称它“拨筋石”，但目的总归是一样的，反正起到按摩肌肉，增强脸部血液循环等作用就对啦！ 给你们看看我用了几年的刮痧板，具有一定弧度真的很好用，切换各种角度刮刮刮！ 第四步：哪有什么第四步，直接上手了呀！ 既然都已经讲到用刮痧板配合瘦脸，那么就把眼部刮痧去黑眼圈的心得也分享给你们吧！先从眼部开始！ 眼部 【1】卸妆液、洁面乳、爽肤水、眼霜，将步骤进行到这一步时，请放下手里的瓶瓶罐罐，拿起你的刮痧板。万万不可在脸部干燥的情况下进行，过大的摩擦力会磨伤皮肤，更可怕的是会让皮肤松弛。 【2】将刮痧板有弧度的这一头避开眼球的同时刮过你的眼眶，眉骨下方和下眼睑下方，由内而外的刮然后上提，我不推荐搞什么顺时针逆时针的轮刮眼眶，因为我很恐惧这样会让眼睛变松弛，所以顺着上眼眶下眼眶的刮一遍就对了！ 【3】新手上路难免痛感会有，但绝不是平白无故的痛，而是面部按摩的那种酸爽，所以一开始不要太用力，但是得用上那股劲，刮的不是表皮，而是贴着骨头调整整个面部结构。（这是我给乃们做的示意图，可不是打圈式的哦！是按照上眼皮和下眼皮，从内向外的走向。） 为什么顺便要把鼻子也给刮了呢？因为真的对塑造高高的鼻子很有效。 【4】慢慢熟练后，大家可以就自己的要求进行面部调整，比如眼角下垂，在刮的时候就注意眼角向上提拉；倘若水肿体质，眼睛容易浮肿，可以倾斜一点角度轻轻的带过眼皮，轻度多次，帮助眼周排毒排水。 脸部 有人以为面部刮痧排毒瘦脸是有多复杂，但其实并不是，只要记住以下几个按摩点，一律自下而上的操作，保准你法令纹消失，苹果肌更圆润、细纹消失了，连气色都红润了~ 这三张半脸应该很明显能看出衰老时，抬头纹、眼角、法令纹、嘴角、腮部整体下垂，在这里不要奇怪明明讲瘦脸，为什么讲到抗衰老去了，因为证明这几处地方是改变人面部形态的关键部位。 但记住的最大技巧，也是我告诉麻麻和身边朋友最多的就是，面部刮痧一定要深入，力道刮的是骨和肌肉，不要仅仅刮个皮。骨骼、肌肉和皮肤是有记忆性的，只要坚持，长期以往它们会在不知不觉中，按照你想要塑造的轮廓状态里悄悄的变化。 PS.不可急于求成哦！第一次尝试就适度力道，略感酸痛即可，之后再依次逐加力道。 【1】V脸刮刮乐！ 这一招应该属于入门级动作，一学就会！将刮痧板的两侧或中间的凹处，从下巴两侧经由咱们的大腮帮子，如果咬肌较大可以着重几次推刮咬肌，接着朝着斜上方推刮到太阳穴上方，再来从下巴两侧经过腮帮推至耳后，不要停，紧接着直下顺着脖子，一直刮到锁骨处。 不要惊讶为什么还刮到耳后，容本宝宝来解释解释！因为这是我们的第二招！ 【2】还你无毒脸！ 我们的耳垂后软软的凹陷处可以摸到咕咚咕咚的球，不要使劲戳它！这个是我们排毒的淋巴哦！ 检查一下，如果摸起来特别明显特别大，且轻戳伴有胀痛感，要么你常年水肿，要么就是面部毒素囤积太久。所以每一次推刮后都要手动排毒，将毒素推至锁骨，排出体外。嫌刮痧板力道太到位，无法适应痛感，可以用手指，轻轻的打圈揉开，向下推至锁骨，多重复几次，过一会就明显感觉淋巴变小，人也轻松一截。（再次强调！务必保持推刮处的润滑??） 【3】去你的法令纹！ 不要问我为什么二十来岁的人，刚刚抵抗完婴儿肥就迎来了抗衰老抵制法力纹。因为世界太美好，我忍不住咧嘴哈哈笑！即使没法令纹我都能笑着给它挤出来。 其实不光是法令纹，爱笑的女生苹果肌都不会小哦~为了保持一个圆润健康的apple，我一定每天刮痧板和手一个刮一个点按着去按摩它。 自鼻翼两侧沿着颧骨下方、正面向外推刮一次，向斜上方推刮一次，以此为一组，不断重复，对法令纹相当有好处。 既然都说到法令纹，那怎么能忘了嘴角呢！大家都羡慕Angelababy弯弯翘起的嘴角，怎能容忍因为肉多和婴儿肥而影响平滑的嘴角呢！ 那么，又是如何感受推刮到位了呢？ 颧骨正下方的凹洞处，深压下去有如老坛酸菜一般酸爽，如果在推刮过程有这种feel，那恭喜你，小技能get到了！ 经常按摩笑肌，可以增强血液循环，塑造紧致轮廓，每次进行完这一步没个几分钟就会感觉到脸部超级发烫，燃烧脂肪的感觉，而且粉扑扑的小脸蛋呀感觉自己萌萌哒~ 【4】拉皮大法好！ 前面几招都是教大家向外推刮，向太阳穴上方推刮，但是到了太阳穴和眉毛附近就不管啦？万万不能以为这样就结束了。整体瘦脸提拉，是建立在额头是否也上提的基础上，所以这一招我称之为“拉皮大法”，你们看过就知道了！
刮痧板自眉边往头皮处直挺挺向上刮，不要停留到发际线，直接飞跃到头皮处都没关系！顺便给头皮也做了个小按摩呢！ 【5】最后补充 1、所有的小技巧都告诉给你们啦～对抗眼袋黑眼圈一定注意力度，保护眼球，眼角向上提拉；面部刮痧可以逐次增加手部的力度，另外，在推刮按摩完眼睛后，什么时候开始脸部刮痧呢？其实在涂完精华后，或者涂完瘦脸霜后都可以进行，但是小助理我比较喜欢在叠加完精华，抹上瘦脸霜后先来一轮面部刮痧，然后脸部微微发烫后涂上乳液再来一轮，最后涂上面霜，轻拍，结束。脸发烧，全身发热，夏天出薄汗，冬天则超暖身哦~
2、对刮痧板不感冒或者不敢尝试的软妹子可以用自己灵巧的手，按照上面的方法操作，但是前提一定是手要热乎的，脸和指关节都要保持润滑，在保证了这些之后，方法对了操作起来也是一样的，我曾经也是直接上手，现在是刮痧板为主，指关节打配合，因为这样真的特省力！！附送上娇韵诗的瘦脸手法图。
3、另外，认真看下来的宝宝一定能发现，这些小技巧简单粗暴的共同之处就是全部向上！擦护肤品是从小往上，刮痧也是自内而外、自下而上！就是这样！ 【小助理想说】：第一次写这么多还特难表述的教程呢，虽然没办法手把手教，但是大家坚持下来，总结出适合自己的经验，说不定做的会比小助理更好！谢谢大家之前的支持，这篇也请多多转发、留言评论，这样才能让我有写下个主题的动力和灵感！所以有什么问题和希望了解的方面请多多提出，小助理说不定就又see you again了！ 最后，祝大家都成小脸美人，再次感谢，鞠躬，撒花~ 点击展开全文
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