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情商测试:潜意识中你有什么自我防卫?

 昵称2530266 2015-12-12

从图中选择一张最有感觉的塔罗牌。



选择1


选择2


选择3


选择4



选择1.【否认情绪 隔离痛苦】


牌名:宝剑四


对应:心理塔罗中思考回避型的人格。


你花许多时间在维持别人对你的期待,无论是工作学业还是日常生活,你的努力都让别人对你竖起大拇指。当你遇到感情上的问题时,也习惯用最客套的方式去面对,因为你天生就不喜欢给别人找麻烦,也不喜欢别人管你太多,而真正发生冲突的时候,你会压抑情绪,用最厚道的方式面对。只不过事实是当你遇到压力或是焦虑来临时,就会用否认的方式面对你高涨的情绪,不让自己去经验你的感觉,并且隔离起你的痛苦反应,至少绝对不会让对方感觉到你的担忧跟难过,除非你跟对方已经有很亲密的关系时,你确定无论怎么失态对方都不会不爱你的时候,才有可能解放你的情绪跟压力。这样的状态对你来说是非常辛苦的,建议你一定要找到属于自己的纾压方式,并且多信任自己的爱情与自我重要性,不要夸张失败的痛苦,就不用继续累积负面情绪,让自己可以用最感性的方式跟爱慕对象相处,也会让对方感受到你真正的需求以及你最迷人的地方。


选择2.【合理借口 推卸责任】


牌名:钱币三


对应:取得共识,抽空陪伴。


爱人在你心中并不是第一位,你会因为追求自己的梦想或是与好友聚会而忽略他的存在,时不时放他鸽子,当他跟你撒娇、抱怨你不够重视他时,你总是说:我真的很爱你啊,也很想陪你啊,可是工作很忙走不开,我也没办法啊,或是朋友心情不好需要我的关心,总不能见色忘友、你应该能谅解吧!把你不想陪他的借口合理化,让他虽然不愿意接受但又无可奈何。其实你可以找个机会跟爱人沟通,说说你对自己的生涯规划,看是要约定哪些特定的日子当作聚会时间,尽量避免被其他琐事打扰,让爱人感受到你对他的重视,也能让你们的感情更稳定。


选择3.【怨天尤人 不懂反省】


牌名:女祭司


对应:害怕被别人看穿,谨守自己的秘密,开始相信别人对自己的关爱,能够感受到自己被珍爱的感动。


你很重视自己感受。当别人对你深入了解,你会感觉像有异物入侵,立马关闭连结。而身边爱你的人所给出的支持,会让你清楚地看出自己目前的状况,这对你来说是一种伤害。你会谴责他们,不会轻易放过,你想证明自己的无能为力都是他们造成的。但真实状况是,你不敢看到自己的真实样貌,这些被支持的部分很敏感,一碰触到就有情绪反应。怪罪到别人身上,没有更承担,这让爱你的人感到无奈。当你开始意识到这些支持是充满爱和关怀时,你是会感动的,这些爱你的人不离不弃,即使受到你这样的对待,也无条件的陪伴你,跟你一起成长,这样的举动让你了解到自己的重要性,以及身边人所给予的支持是多么有力量,你能够慢慢的给出信任和回馈,扛起自己所要负责的部分。你的成长和领悟,不仅帮助到自己,也让爱你的人感到值得和欣慰。



选择4.【投射错误 减轻焦虑】


牌名:宝剑一


对应:透过良好沟通,互相了解彼此。


你是一个相当理性的人,有时候会不小心忽略他人的感受。你习惯做事就是一步一步将它完成,所以别人犯错时你会很严厉的批评,可是这一切都是用你的标准在要求和衡量。最真实的状况是,你将自己的焦虑投射到别人身上,其实你很担心,很害怕自己犯错,担心别人看见不好的你。你太久没有将内在情绪释放了,其实你是一个很单纯的人,你只是希望将事情做好。将你的心房打开吧!信任爱你的人,他们从来不是因为讨厌你才责备你,他们是希望你可以更好。你可以想想当他们对你说重话时,他们内心有多心疼,就是因为爱你才对你说实话。所以放下武装,真实的与他们沟通吧,你们会携手共创更加美好的未来。


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