十人九痔,冬天痔高发。冬季天气寒冷,久坐而懒动,加上饮食多以辛温燥热食物为主,痔疮很容易发作。预防痔疮,可以找尾骨端的长强穴。 冬季干燥,易发痔疮 痔疮并非夏天的专利,很多人冬季也容易患上痔疮,得了痔疮,坐也不是,久站也不是,让人十分烦恼。近年来,痔疮发病比例有所上升,天气、饮食习惯不良 是“祸首”。冬季气温下降,气候干燥寒冷,人体体液蒸发很快,如果水分摄入不足,肠道就会津液缺乏,导致大便干结,引起便秘,继发痔疮。 长强穴提升阳气防痔疮 俗话说“十人九痔”,痔疮虽然是小毛病,但是发作起来很痛苦。如肛门疼痛、瘙痒等,会影响人的情绪,妨碍学习和工作。特别是内痔会伴有出血,血量较多时会造成贫血、营养不良等症状。时间长了,还容易使黏膜糜烂、感染,严重者甚至可形成肛门周围脓肿、肛瘘等疾病。 长强穴怎么找、怎么按 在尾骨端下面,也就是脊柱最下端与肛门连线的中点。找这个穴的时候,最好趴在床上,胸部和膝盖位置紧贴床,或者半跪在床上,臀部翘起,很容易找到。
中医还有哪些方法治疗痔疮? 专家解答 经常提肛门有助于升提阳气、通经活络、温煦五脏而益寿延年,并能防治脱肛、痔疮、阳痿、早泄、遗尿、尿频等疾病。痔疮是因肛门静脉曲张、血液回流不畅所引起。缩肛时,对肛周静脉产生一种挤压作用,能使局部静脉回流畅通。尤其选择在呼气时收缩肛门,利用腹内压较低的压力,更有利肛门静脉血液的回流。 具体的动作是,吸气时收腹、迅速收缩并升提肛门及会阴,停顿2~3秒,再缓慢放松呼气,反复10~15次。
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