来源:PTR课程 编辑:张雅熙 你是否有过这样的经历——在比赛中,平日熟练的技术完全发挥不出来,自己看起来完全像另一个人?如果有,一定是你的技术和战术没有合拍。 时常能听见教练员评价球员不会打比赛,打比赛不够聪明,也常听见球员不太会打比赛是因为国内赛事太少,没有足够的机会累积比赛经验,所以打比赛很笨。 多多参加比赛很重要,但教练在日常但训练里涉入战术情景的练习也同样很重要。很多时候教练员们都太过于专注技术方面的训练,尤其在培训年轻球员更是如此,而忽略了战术方面的训练。 战术实施是需要技术能力的支撑没错,但并不意味着要单纯的“练好了”技术再开始练战术,如果技术不能变成技战术技能运用到比赛中,技术依然只是技术而已。竞技比赛需要球员具有将技术技能融入战术比赛的能力,这意味着教练员需要将战术融入到平常到训练中,然后球员才能在球场上得以发挥。 网球的单打比赛有五种比赛场景 1.发球 2. 接发球 3.底线对攻 4.上网截击 5.应对对手的上网截击 围绕这五种比赛场景设计不同的战术场景进行练习,不同的场景需要不同的技术能力: 1、发外角球下拍连接空当战术场景 发球一区侧旋外角发球 正/反拍快速连接及击打空当能力 发球二区上旋外角发球 正/反拍快速连接及击打空当能力 2、接发球反手战术场景 接发球接到对手反手深区域增加对手下拍连接到难度 3、底线战术场景 深区施压战术增加对手击球难度和减少对手击球选择为自己寻找机会做铺垫 调动组合战术 4、中场随球上网战术场景 直线 无角度深区 小球 小斜线 大角度斜线 5、破网场景战术场景 空当 脚下 追身球 过顶高球 练习技术,要从战术需求出发进行练习非常重要! 教练员可以通过战术场景来评估球员的技术能力,根据战术场景目的去训练技术。设计不同的比赛场景是非常有效的训练方法。原因不仅是它们为训练不同技术设定下了大框架,还让年轻球员能够比较清楚的理解所练技术的目的性,理解他们为什么需要培养某种技术,这也不断促使他们在某种特定比赛场景下更好的发挥。 |
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