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前几天大家都在#主要看气质#，一张张的美颜自拍刷爆了朋友圈。如果要让你扔掉P图，你又不敢秀了。但是，真正的气质不只是靠颜值，女人的气质美是内在散发出的一种魅力，你可能不够别人漂亮，但你的气质修养却会为你加不少分。与其拼颜值，不如选择做一个内外兼修的气质女子。
 想要提升气质修养度，你可以这么做：
1、要接受自己的样子
你要相信你自己的身体是上帝的杰作，每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。无论你的外表是胖、瘦、美，或者没有那么美(是的，永远不要觉得自己“丑”，这世上没有丑的女人)，你始终是自然又美丽的。
关于这一点，你可以看看小胖妞欣宜。虽然她变胖了，却给人的感觉更有魅力了，这是“接受”的魅力。
或许你总体颜值拼不上别人，但你的睫毛比别人长，头发更柔顺，脸上有可爱的婴儿肥，手指更细长，大腿有上帝赐予的“棕色吻痕”……这些都是你的可爱又美丽的特征。你要先学会欣赏自己，才会觉得自己是美的，然后自然会生出一种自豪感，这就是你“气质”最初的形成。
每天对着镜子，你可以发现自己的优缺点。更重要的是，每天对着镜子摆一个漂亮的造型，默默“自恋”一下，这会带给你更多的自信，唯有爱自己，才会更美丽，更有气质。
2、品味决定气质
外在的东西虽然不重要，但这是给人的第一印象，即使我们穿不上特别高贵的衣服，用不上高档的化妆品，衣着整齐得体，妆容淡雅自然最起码还是要的，干净简洁才会给人不错的印象。
首先，一件衣服的好坏会影响这个人散发的气质。你的衣服可以不贵,可以不是名牌,可以不淑女,可以淘宝，但一定要大方、要另类、要时尚。不要跟别人有什么一样(淘宝爆款……)，你要有你自己的风格和你的独特之处。
一般像你新买的衣服、鞋子、你可以跟据你自己的喜好来改造来添加一些小饰物之类，或在裁缝店进行改良。不过，这一定要你的审美观是必须的。不然糟蹋了一件衣服可不好。
 其次，妆容的选择也很重要，要根据自己的性格、着装和场合慢慢练出来，最简单的化妆技巧一定要学会。每天出门前给自己化上淡淡的妆，让自己时刻保持良好的精神状态。
别相信那些“真性情”女生说的，什么每天化妆太麻烦太做作，关键时随便化一下就好了之类的话。平时不好好学，关键时刻你给我随便化一下试试？这样的努力都是提升气质所必须的。
不过，化妆和着装虽能改变外貌，但是气质这东西主要还是要靠内在修养，如果空有一副皮囊，气质只能用外在的东西表现出来，那就是做作。
3、言语谈吐要优雅
有气质的人从他的谈吐中就可以看出，说话平心静气从不对别人大声嚷嚷。尤其是女性应该多注意这点，作为女人不能说太多，但要什么都懂。不同类型的女人有不同的气质，开朗大方的女孩子有她的优势，但是温文尔雅的女孩杀伤力也很高。
和别人说话时要面带微笑，不要呆若木鸡，也不要笑得花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，好好地利用眼睛这扇窗口，把你的自信表现出来。
 4、经历一些别人没有的经历
一个好的生活环境，好的心态，才能培养出好的气质。这个非常重要，因为见过世面的人身上会有特殊的魅力，大概是对生活的一种感悟变化。如果你的年纪还太轻，没有岁月沉淀的阅历，不妨是来几场远行，增长一下见识。
杜拉斯说，“如果有一天我80岁了，对面走来一个男人，希望他能对我说，80岁的你比18岁还漂亮。”经历让女人更成熟。岁月馈赠给女人的，是已逝的美丽容颜背后逐渐沉淀的睿智和才情。
5、学些艺术
学书画，不是想当书法家；学绘画，只是想从书画中去感受到艺术的美，还有艺术的灵性。学舞蹈，也不一定是为了当舞蹈家，而是可以从舞蹈中提升自己的气质，赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。
如果你想不到要学习些什么艺术，试试从读书开始吧。
“腹有诗书气自华”，这句话是对气质最好的概括。爱读书的人永远是美的。因为从书中，她可以开阔自己自己眼界，提升自己品味，文学与艺术总是息息相通的。陆小曼为什么能得到那么多人的喜爱呢？就是因为她的才艺和浪漫。
 6、多与你觉得充满魅力的女性沟通
“近朱者赤近墨者黑”，表情这些东西是可以传染的。一个人的气质是通过与他人的交流而慢慢改变的，对于相对年轻的女性来说更是如此。多与充满气质的女性对话，你也会在不自觉间被感染到，学会更有魅力的表情。
比如在与年长或者外国朋友交流时，自己的表情、语言和视线都随不同的人而有一些微妙的调整，这种交流过程更加会帮助你积累与人交往的魅力。多学习人际交往、交际礼仪，一定会有对气质修养有更好的提升。
7、爱情是滋润剂
“恋爱中的女人最美丽”，这句俗到不能再俗的话却是至理名言。
当女人在陷入爱情的时候，会不自觉地有一种充实的心情，恋爱中的女人也会学会去包容。一份成熟的感情，能够磨砺出成熟美丽的气质。
但是，你不需要刻意为提升气质而去寻找爱情，爱情于女人来说不过是锦上添花，当你足够美好时，自然可以收获能让你更美的爱情。
气质由心生，想拥有好气质就永远保持一颗纯洁善良的心吧。不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你的自信，给自己多加一分，你就是一个富有气质的人。
女人的漂亮不等于有气质，好比花朵的颜色与香味：一朵花可能姹紫嫣红，却不一定暗香浮动。气质体现的是一个人内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。提升气质不是片刻之功，有人需要1~2个月，有人需要1~2年，甚至更久。但无论如何，只有一点是不会变的：气质不是学来的，而是培养出来。
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