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减负，是提升学生学习乐趣的关键，一个整天扎在习题中的学生，是没有快乐的，是当今教育学生厌学现象的根本原因。学生为什么那么的盼着体育课，就是有乐趣。因此，减负就是在拯救孩子，拯救教育。而为了减负不减质，就要求教师提高教学效率，优化教学。 教师的教学节奏紧凑，是实现高效之本。教学节奏紧凑，可以使有限的时间效益最大化，教学节奏紧凑，可以使学生感受到课堂的紧张感，从而促进其全身心的投入学习活动中来，积极的思维，收到好的效果。 教师的教学语言要精炼，是实现高效的关键。教师的教学语言精炼，可节省宝贵的时间，同时，易于抓住学生学习的注意力，实现好的教学效果。教师的语言精炼，要强化自己的高效意识，因为很多时候，教师都会在不知不觉间，言走他处，影响效果。教师备课的精致化，是实现教学高效的关键。教师对教学优化，教学设计优化，教学训练的典型性，都是实现高效的基础。对学生，对教材，对教法的不能良好掌控，就会教学活动中做无用训练，浪费教育资源，就会影响教学效率。 教师对学生的充分信任，是实现课堂高效的关键。教师只有充分信任学生，才会把某些学生可以独立完成的教学活动放手学生自己来做，教师只需要点拨调控即可，融教学与练习于一体，实现教学增效。 提升自身素养，优化课堂教学，追求课堂高效，反思着，践行着…… |
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