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9.苋菜(西甜骨) 防贫血 贫血患者、婴儿手术后及骨折病人食用的佳蔬之一。特别是贫血患者，更适宜较多食用。 因苋菜中的铁、钙由于没有草酸的干忧，其利用率较高，没有副作用，有利于血液的合成与再生。
吃法 凉拌，炒，做菜饼，包水饺，做烫菜，做粥。 10.野艾蒿 散寒止痛，温经止血 用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血，衄血，崩漏经多，妊娠下血;外治皮肤瘙痒，脱皮。 11.榆树钱(榆钱) 利水，通淋，消肿 治小便不通，淋浊，水肿，痈疽发背，丹毒，疥癣。《本经》：主大小便不通，利水道，除邪气。 12.刺槐花(胡藤花) 止大肠下血，咯血，又治妇女红崩 吃法 烙槐花、槐花鸡蛋汤、槐花粥、菊槐绿茶饮、槐花茶。 13.车前草(车轱辘菜) 主小便不利、尿道炎、淋浊带下 能有效的解决水肿胀满、暑湿泻痢、目赤障翳、痰热咳喘。 吃法 车前草饺子、车凉拌车前草、炒车前草。 14.蕨菜(龙头菜) 清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用 15.苜蓿(金花菜、幸运草) 清热利尿、能淋的功效 防出血 一切出血症候，如鼻血、龈血、吐血、咯血、便血、子宫出血、肛门出血。 吃法 菜馍，包饺子、凉调、味道好极了。 16.薄荷(银丹草) 可作药用亦可食用 薄荷是散风解热药，它所含的薄荷油是药用的有效成分，常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等。 吃法 薄荷可做薄荷粥、鲜薄荷豆腐。 17.富国菜(番薯叶) 健脾胃、益气力 它有着清热解毒和滋肾润肺的功效。 吃法 食用其蔓尖嫩茎叶，风味脆嫩甜美，富含营养。 18.紫苏(兰香) 有解表散寒、行气和胃功效 吃法 用作蔬菜或入茶。 [责任编辑:李然]
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