1998年，17岁的谢娜拎着三个大箱子从四川老家来北京，在西单民航大厦后面租下了一间五平米的小房子。“那是一个公司，进去就是一个有点像洗漱间的地方，再里面有个五平米的小仓库，我就住在那个地方。”有时公司的人还会在小胡同里上厕所，“所以我每次要出去的时候，还得敲敲门，看看外面有人尿尿没。”
也有“弹尽粮绝”，连乘车去怀柔片场拿片酬的钱都没有的时刻，“后来在家，摸到了一条牛仔裤的包里有五块钱，于是高兴得像疯了一样。”时隔多年，谢娜仍对那种狂喜的感觉记忆犹新，“觉得是特别大的一个惊喜，可能一直以来乐观的原因，就是会发现这些东西带给我的小惊喜。”
《快乐大本营》是她“登上人生巅峰”的福地，但“坡姐”与大本营的缘分竟始于网吧里的一场大哭。2002年的《大本营》正在全面改版以艰难求生，于是来带北京寻找“副主持”。古灵精怪的谢娜化名“叶子”，与另一个叫“阿澎”的胖男孩一道，以游戏环节主持的身份走上了大本营的舞台。“没有任何的报酬，但每期还得去。”第一期做完后，谢娜遭到了人生中最大的一次打击，“那个打击过后，我什么都不怕了。”
回到酒店后，谢娜接到了阿澎打来的电话，“娜娜，咱们别做了，网上都是在骂我们，让我们赶紧离开大本营。”那是她第一次与网络舆论短兵相接，“我找到一家网吧，跟老板说想看一下《快乐大本营》的网站，他也不认识我，就给我连上了。”自己永远无法忘记那种感觉，“一点进去，铺天盖地都是‘叶子滚出大本营’，全都是。”她难过得趴在桌子上大哭，整个网吧都能听见。
“我坚持了几期，考虑了一下，觉得这个舞台现在不属于我，于是离开了。”谢娜回忆，“但与何老师他们成了好朋友，所以就有了几年后的第二次回归。”第二次回归做了十期家庭运动特别节目，领导说没有看到亮点，提出了和何炅、维嘉一起PK，因为票数低于何老师，谢娜和维嘉再一次光荣下岗。接着随着吴昕、杜海涛两名“闪亮新主播”的加入顶替了位置。
“本来那时候我在其他地方还有一些工作，《大本营》下岗后，其他节目也黄了。”谢娜笑颜：“人家没理由要一个《大本营》都不要的主持啊!”
于是，何炅、吴昕、杜海涛的“铁三角”成立后，谢娜和维嘉开始了坐“冷沙发”的日子。“淘汰以后，我跟维嘉坐在旁边的沙发上，节目组说，你看到有互动的点，有意思的你再上去，没有意思的你就不能上去，你上去了没意思我们也给你剪掉。”谢娜回忆，“我就随时看，有点就冲上去，以至于那会儿何老师经常说，好，谢娜先下去坐着啊。但是我就是不服气，在这个舞台上，我三去三留，领导也一直没有看到我的闪光点，可是我觉得我是有多的。”
这段“狮子扑兔”般的日子历练除了柴焰主任与制片人罗昕在谢娜身上大为称道的“灵气”，《暗恋桃花源》与《十三角关系》等前后三四百场的话剧演出又令她慢慢了解到赖声川老师所说的“喜剧节奏”——“在舞台上的气场应该就是这样一点点强大起来了”。
舞台上的渐入佳境令谢娜开始各种勇敢地尝试，《百变大咖秀》成了回忆中最闪亮的一笔，两百多个形态各异的角色在她身上展现。“你可能不记得她的济公、包公、但你一定记得她的蛇精。”《大咖秀》制作人许可告诉记者，“那是娜娜唯一一次在台上流泪，因为何老师对她说了一句，‘娜娜，你不累吗?’”
央视主持人朱军对谢娜的印象竟也和“累”字有关，“第一次和谢娜见面，她聊起了她的爷爷、家人，我惊讶于台上的那个疯姑娘竟会那样的柔情——她告诉我说她很累，累的回家都不愿多说一句话，她问我是不是也这样?我没有回答，反问了一句那你在台上还那么耍，她说因为她不能让节目冷了，我想让大家高兴!”
那么，你就真没有累到想一个人安安静静崩溃的时候?
“没有，从没有，世界这么乱，脆弱给谁看?有时我现场哭了，不愿导演把镜头剪进去，因为不希望大家看到一丝我脆弱的样子。”在台上永远喜笑颜开的“喜神”如是说。
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