螺旋藻有没有、副作用？
说一：
螺旋藻是没有副作用的，但是一定要注意食用标准，在螺旋藻的包装上一般会有厂家指定的食用标准，建议按照包装上的标准来食用就没问题了
建议在购买螺旋藻的时候注意几点：
螺旋藻必须在国家一级环境标准下生长，而且对藻种的选育、清洗、干燥、加工过程要求很高，同样为100%纯螺旋藻，其作用和效果也可能有天壤之别。如何选择质量好的螺旋藻产品，一般消费者如何去识别真伪好坏呢？
1、看颜色：真正纯天然螺旋藻无论粉剂、片剂、胶囊内的藻粉都呈墨绿色，不可见白点等杂质。
2、嗅气味：螺旋藻有一种特殊藻腥味或海腥味，这种气味是螺旋藻特有的，但不可混有腐臭味。
3、水溶观测法：将螺旋藻粉、片放入盛有纯净水的玻璃环中，进行溶解，观察水色变化。若为优质螺旋藻，水色应为绿色，1小时后逐渐变蓝。
4、口尝：优质螺旋藻尝起来有海腥味，通常还略带点咸味。若伴有苦、甜等味，则可能添加了人工添加剂。
5、显微镜下观察：目前市面上所售螺旋藻的品种很多，但所有品种中质量最好、吸收率最高的是钝顶螺旋藻。钝顶螺旋藻在显微镜下外观为青绿色呈不分枝的丝状，宛若一根盘曲的弹簧。、、
说二： 有品质的螺旋藻是没有任何副作用的
服用螺旋藻如果身体有不太健康的地方会有一些反应，比如肠胃不好的会拉肚子，其实这是一个有效果的反应，不过很多人不信这个，那我也不多做解释。
你也许是内分泌不太协调，所以才会起痘，以你现在的年龄内分泌不太好实在正常。
不知你为何吃螺旋藻，如果身体没什么问题又担心痘痘以你的年龄完全可以不吃的，若是要吃不坚持规律的吃也是没用的.
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