5毁脸食物 要少吃编者按：爱美的女性朋友们，你们知道一下几种食物的危害吗?你是否也经常吃这些呢?赶快去了解一下这些青春容颜的杀手吧! 常食五种食物 小心毁了你的脸 “水能载舟亦能覆舟”很多食物是美容圣品，这是被大家所熟知的，什么食物会让你变丑呢?随小编一起来看看吧。 1、蛋糕：必然要长胖 吃蛋糕增加脂肪 食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。 ↓点击图片直接进入下一页↓  而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。 2、泡菜：促使人体早衰 泡菜促使人体早衰 在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。 
(养生堂视频)
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