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来自: 鹩歌 > 《发球技术》
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如何让自己从练球型转为比赛型的见解V
反手拉起第一板球对方回过来蹦太高害我动作够不到经常拉到外面去,这个球又是顶着你很难退开,不如反手弹击高低来球那么自如。4、正手拉球时球拍跟球位置的稳定。我现在最大的心得就是,对判断必须有清...
提高实战之发球训练《乒乓网精华原创》
1、了解发球技术的特点。即:发球技术三大要求、发球动作的规律、发球技术要领及发球技术训练方法、懂得衡量发球质量的标准。①持拍手在...
羽毛球技巧:如何练好平抽挡
1、线路:既然是练习平抽挡,就要把球路尽量控制在网顶10cm以内,即使被动或球很贴网,也要强迫自己不要起高球和搓网,可以轻挡,但球过...
温柔的放网,对方即借不到力又很难受!
温柔的放网,对方即借不到力又很难受!放网技术是控网前必备的技术,而且放网技术是一种比较简单的技术,易学且很实用。尤其是放的很贴...
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如何盯球
接发球、回合球盯住球本方做完调整、出手后,立即盯紧对方的移动方向和动作轨迹,开始下一板盯球,移动和迎球。平常打多球、打发球机不能因为是固定点、固定节奏就不去看球了,从日常训练就要每球必盯...
最靠谱的发小球技巧,谁用谁知道
发小球也是艺术双打反手发小球的质量标准是什么?但发小球本来就是个细致活,所以双打发小球的质量判定标准应增加两个:标准四,小球过...
介绍几种主要接发球的方法
接正手位的奔球、侧旋球或侧上旋球,都以点、攻、冲为主;无论是高抛还是低抛、反手还是正手发球,除下旋球和不转球外,基本上都是左、右侧上、下旋球。二、运行方向的判断 判断发的是左边球、右边球还...
放网时应注意什么
这在接对方发来的网前球和回放网前球时更显得特别的重要,否则,即使你的放网具有比较好的质量,也同样回遭到对方有力的攻击。3.虽然衡量放网前球的质量标准是依回球时球过网的高度和落点贴网的程度加...
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