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【老中医+养生顺口溜】
2015-12-17 | 阅：  转：  |  分享 
  




【老中医养生顺口溜】



若要皮肤好，

粥里放红枣。

若要不失眠，

粥里添白莲。

腰酸肾气虚，

煮粥放板栗。

心虚气不足，

粥加桂圆肉。

头昏多汗症，

粥里加薏仁。

润肺又止咳，

粥里加百合。

消暑解热毒，

常饮绿豆粥。

乌发又补肾，

粥加核桃仁。

若要降血压，

煮粥加荷叶。

滋阴润肺好，

煮粥加银耳。

春季防流脑，

荠菜煮粥好。
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(本文系罗齐俭首藏)