蜂蜜的吃法 切记食用蜂蜜时应警惕六重点蜂蜜大家都很喜欢吃，尤其是女性朋友，除了美容养颜外蜂蜜的作用与功效还有很多，但你知道蜂蜜的吃法都有哪些吗?吃时还有哪些需要我们注意的?蜂蜜吃法不同所起到的作用也不相同，现在我们就来看看蜂蜜要如何吃。 蜂蜜的吃法 1、与果汁混合食用>>>蜂蜜15养生吃法 不可不知
取鲜榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水，放入冰箱，是夏天绝好的清凉饮料，有解暑消炎、提神爽气之效，是碳酸类饮料无法相比的。 2、蜂蜜水 蜂蜜2汤匙，加温开水半杯，搅匀，服用。 3、直接食用 每天25～50克，即3～5汤匙;用温开水冲服，注意水温不要超过60℃，以免破坏蜂蜜的营养成份;掺入牛奶、豆浆或粥中食用;涂抹在面包、馒头上食用。 4、蜜饯山楂 在山楂大量上市时，将其去核，放入蜂蜜和冰糖，文火炖煮1小时左右，放置冰箱内，随吃随取，对降血脂很有帮助。>>>蜂蜜的作用与功效 15种闻所未闻蜂蜜食疗方  5、蜂蜜馒头 在面粉中加入蜂蜜，蒸出的馒头松软可口、香甜。还可用于制作蜂蜜玉米面窝头。 6、蜜糖羹 蜂蜜100毫升，放碗内蒸服。每日3次，空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。蜜奶饮：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。面色萎黄、皮肤不润等症。 (养生堂视频)
 |
|
|
