花太多时间看电视 中年认知能力差
最新研究表明，20多岁的年轻人花费大量时间在观看电视节目上，人到中年时可能会出现精神活动能力下降等问题。在成年早期缺少运动并长时间观看电视与中年时期较差的认知能力有关联。
蛀牙不用补 勤刷牙即可
悉尼大学的一项研究发现，当出现蛀牙时，只要勤刷牙并配合健康饮食，以及定时在蛀牙处使用保护剂，就可将补牙的需要降至一半。
冬季适量喝点梨汁
①梨汁味甘酸而平，可润肺清燥、止咳化痰；②梨汁富含膳食纤维，是肠胃清洁工；③梨汁含有较多糖类和维生素，可保护肝脏；④梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，高血压、心脏病患者可多喝；⑤梨汁能促进食欲，帮助消化；⑥吸烟者喝梨汁，可减轻香烟有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
西红柿能壮骨
沙特阿拉伯阿卜杜勒阿齐兹国王大学临床生化科学家发现：存在于西红柿等红色果蔬中的番茄红素，能够降低绝经后女性患上骨质疏松症的风险。（本报资料室）
