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你的床上躺着六个人(深度好文)

 ghqhyx 2015-12-17

2015年11年16-19日,萨提亚专家林文采老师将在广州讲授萨提亚心理学的婚姻应用,感兴趣的朋友可以点击文末“原文链接”了解。



作者:劳俊铭 (原文标题《林文采|在婚姻里涅槃重生》 )


“如果我知道你需要什么,虽然我不需要,但是为了你,我愿意做。同时说出自己的期待,彼此顾念,相互滋养。”


“对于两性关系,你完全可以做你自己的。同时为了这份关系更好,希望你能悲伤TA的悲伤,那么TA就能快乐你的快乐。”


“结婚不是简单地和一个男人或女人结婚,而是和一个家庭的代表结婚。”


以下内容摘自林文采老师的课堂实录(萨提亚),更多内容见文末链接。

一、原生家庭对我们的影响有多大


在萨提亚中,我们成长的家庭就是原生家庭,我们每个人身上都携带着原生家庭的人生观、价值观、生活习惯、渴望而生活,当两个人因为爱而走进婚姻的殿堂,接踵而至的还有夫妻双方因各种原因而导致的冲突,而林文采博士在工作坊的第一天,就向学员们详细解读了原生家庭对婚姻的影响:要想解决婚姻关系里的冲突,首先必须能够接纳对方和你是不同的。我们各自的原生家庭不同,所养成的人生观、价值观、生活习惯、未满足的渴望本就不同。


为了让学员们更加直观的了解原生家庭对自己婚姻关系的影响,林文采博士带领大家认识了萨提亚的理论工具——原生家庭图,并对部分学员所画的原生家庭图进行了解读,几段线条,几个词语,就能直击案主内心。(如何画原生家庭图?点文末链接学习萨提亚)

二、问答:丈夫暴躁,如何沟通


在讲到男女沟通的不同之处时,学员沈女士向林博士提出了一个问题:“丈夫总是因为一点小事就脾气暴躁,不知道该怎么跟他沟通,我该做些什么来改变现状呢?”


林博士即刻回答说:“首先,你需要做自我的提升,男人有时候表现得很强势,想要妻子跟从他,所以只有自己变强大,才能不卑不亢,不受他的情绪的影响;同时,丈夫有很多情绪,作为妻子要能够去安抚他,顺着他的情绪说,比如:今天你真的是气坏了!我给你冲杯茶吧!……这就是我们所说的共情,不用去教导他,只需发挥自己温和的部分即可。”


在讲到男人和女人之间的差异时,林博士问了大家这样一个问题:“如果一对夫妻,丈夫和妻子同时失业面临找工作,你们猜是谁会先找到工作呢?”在大家此起彼伏的回应中林博士揭晓答案:是妻子。原来对于妻子来说,自我身份的基础是家庭、关系,而丈夫不一样,他把事业与成就当成了自我的部分,这是涉及到灵魂深处的东西,因此,在涉及以上议题时,作为妻子与丈夫都要小心对待。



三、我可以给女儿创造一个怎样的原生家庭


萨提亚工作坊给我的思考是:为人父母,我可以给女儿创造一个怎样的原生家庭?和谐、有爱、亲密、敞开、健康快乐、温馨的家庭环境是目标,我会尽我所能去创造。在我不断学习成长的道路上,每次工作坊都是成长的体验,原来父母间的冲突,哪怕只是一个争吵或指责、冷战,其实都会给孩子造成很大的伤害,幼小的她会在父母的冲突中体验到害怕、会有自己的渴望,也会有创伤,当她长大成人后,这份害怕、渴望和创伤更会影响到她今后的婚姻生活,甚至一生!爱孩子的父母,你准备好给你的孩子做些什么了吗?——学员谭女士分享

四、讲述:“原本应该”温暖的家庭


“看他们画原生家庭图,当时也只是环顾了一眼,便泪眼迷离了,心里有沉沉的东西涌上来,堵在心口,那与感动无关,全是悲哀,是我自己的悲哀。我的图里浸满了成人的无奈,孩子的痛苦,我知道每条曲线连着两颗挣扎的心,我知道每条虚线背后是彼此够不着的渴望……每一张图都代表了一个“原本应该”最温暖的家庭,深深浅浅的悲哀像海浪一样翻涌着,几乎把我淹没……非常地感恩,感恩老师,感恩亲爱的朋友们的支持,感恩悲伤的过往,送我来到温暖的此时此地!”——助教裴女士微信分享


如何一直幸福地走下去?


如何消除亲密关系中的恐惧?


如何维持婚后亲密关系?


如何面对外遇/第三者?


我到底要不要离婚?

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