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感冒人人会遇到，处理好了便只是一段小插曲；处理不当，则病情拖延，甚至引发严重并发症。 5年不感冒发烧容易患癌症？错！ 感冒发烧捂汗好得快？错！ 感冒发烧需要打“退烧针”？错！ …… 很多人其实并不懂感冒这种常见病。  1、感冒发烧需要打“退烧针”吗？ 【没必要】 一看到儿女发烧，做家长就紧张得不得了，马上送到医院去打针、吃药、输液来退烧。做家长的以为儿女的烧一退下来，问题就解决了，其实并没有解决问题。 发烧是人体免疫系统正在清除有害物质的信号，是人体正在自我改善的表现。 在某一个层面来说是好事。 你强行地退烧，体内的那些病毒细菌就排不出去，所以身体就会越来越差。因此发烧38.5℃以下，首选物理降温。  2、5年内不感冒发烧易患癌？ 【不科学】 网上有文章说，多年内没发烧感冒过的人很容易患癌症？听起来就很吓人了。 其实这种说法本身是不科学的，不容易出现发烧和感冒以及咳嗽等，这只能说明是个人抵抗力比较强，这是个比较好的现象。 当然，偶尔有感冒的话，会增强身体的抵抗力，因为在对抗感冒的情况下，身体的抵抗力也同样会加强。  3、感冒了一定要吃药吗？ 【据病情定】 普通感冒的病原体有200多种，全都是病毒。只有0.5%~2%的普通感冒可能继发细菌感染。所以，如果患上感冒，在大多数情况下，对抗细菌的抗生素是派不上用场的。 有些人担心如果不提前吃抗生素治疗，普通感冒会很容易进展为更严重的疾病（如肺炎、脑炎等），其实是没什么道理的。 普通感冒可以通过多喝水、休息、通风得到缓解，但对于流行性感冒或其他细菌感染，还是要谨遵医嘱。  4、感冒发烧捂汗好得快？ 【加重感冒】 感冒的时候我们可能会感觉身体很冷，自然就想多盖被子，但大量捂被、出汗这种方法并不可取，出汗并不能把病毒排出体外。 人患感冒时如果大量出汗极易引起脱水和虚脱，使得抵抗力降低，病情进一步加重。感冒患者应多喝白开水，以利于及时补充体液和排出体内毒素。 实际上感冒分很多种，一味以捂汗应对感冒的做法并不科学，需要实际检查后才能发现根本病症，对症治疗才是科学的做法。  5、喝姜糖水真的治疗感冒吗？ 【要对症】 民间有用生姜煎红糖水服用治疗感冒的习惯，这对风寒感冒可起作用，而风热感冒则不宜喝姜糖水。 因为生姜、葱白等都是辛温食物，能发汗解表，理肺通气，对于风热感冒则会助长热势，使病情向坏的方向发展。 暑湿性感冒也不宜用红糖、生姜之类的食品，而应服食清凉解表的薄荷茶之类的食品或饮料进行辅助治疗。  6、喝酒能治感冒吗？ 【不可取】 有人认为酒能杀菌，能杀灭感冒病毒，且酒能活血，加速血液循环使感冒早愈。但这其实是错误的。 感冒时喝酒会加重粘膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重，如同雪上加霜，反而拖延了治愈时间。 另外酒精会分解药效，面且有的感冒药是严禁跟酒同时服用的，会有负作用。因此，感冒时喝酒不仅无益，反而有害。  7、感冒了只能喝白粥吃青菜吗？ 【需补营养】 感冒多为病毒感染所致。此时，机体处于应激状态，糖类、蛋白质、脂肪等消耗增加，发热出汗还会排出更多的电解质。 此时如仅进食白粥、青菜，一方面蛋白质、脂肪类补充不足，抵抗力下降，无法抵御病毒，容易使病情加重或迁延。而饮食过分清淡，电解质摄入不足，特别是血钾低，人会感觉疲倦。 故感冒时需补充营养，考虑此时食欲不佳，可选择易消化且营养丰富的食物，瘦肉粥、鱼粥等是不错的选择。  8、感冒后多运动病就会好？ 【加重病情】 平时缺少运动，感冒时突然增加运动量，增加体力消耗，免疫力愈发降低，加重病情。运动后大量出汗，体内的毒素排出快，可能会出现症状明显缓解的假象。 剧烈运动后24小时内机体会出现免疫抑制，病毒却格外猖狂，可能还会发展为病毒性心肌炎、肺炎等。 故运动防病重在平时坚持，感冒时则要注意休息。  9、感冒了要多喝水吗？ 【不建议】 并没有足够的数据证明多喝水可促进感冒痊愈，相反，不少病例由于饮用了大量水分，导致体内电解质不平衡，引起低钠、低钾血症，出现恶心、呕吐、头痛、嗜睡，甚至昏迷。 在身体没有任何脱水迹象时，不建议饮用大量水分来对抗感冒。同时，因为消化功能下降，大量饮水使胃酸稀释，更加重了胃的负担。 正确做法是：在感冒发热出汗多时，比平时适量多饮用些温开水，以不致引起胃部不适为度。  10、打上流感疫苗=今年不感冒？ 【不确定】 疫苗对流感病毒具有较强的特异性，一种疫苗只对某种特定的或与之相似的流感病毒引起的感染有效，对其他病毒或细菌引起的感冒则无效。 另外，疫苗都是针对不同病毒株设计的，而对病毒的选取是建立在预测的基础上的。 如果研究人员猜对了，当年的疫苗预防流感有效率将会达到80%以上；如果流行的不是他们预测的病毒，这一年疫苗的有效率就会非常低。 几乎所有的人都患过感冒，牢记十个关于感冒和流感的错误认识，帮助你在以后的生活更好地同感冒做斗争，别让小感冒拖成致命大疾病。 |
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