【精品保健】怎样提高免疫力？这些方法让你的身体倍棒！

 

 

免疫力是人体自身的防御机制，饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、运动不够…都容易让人免疫力低下。今天，世界强化免疫日，分享提高免疫力的4个守则、7种方法、8种食物、4款食谱，还有提高儿童、老年人免疫力的小妙招~实用！转给关心的TA！