疾病和抑郁症的关系

    每个人的成长发展，都与家庭和口乎社会息息相关。儿童的成长必须依靠抚养者，他们的精神生活自然地受到亲缘关系和社会规则的渗透和影响。儿童的这种自然本性在社会化的过程中，不断接受着生活的挑战和选择，被认可、肯定和赞许的特点得到保留和发展，而被批评、遭质疑和否定的特点则逐渐被淘汰和放弃，这其中个人特点的保留和放弃，很大程度上受到家庭和社会环境的价值取向的影响，来自不同家庭背景的个体，在成长中也必将带有不同的家庭烙印。正如孔子所说：“少成若天性，习惯如自然。”父母的一言一行，对生活、对社会的态度、看法、观点和处世之道，潜移默化地影响着孩子，就像是给人的思想和行为打上的“底色”，很难改变。   
当一个人步入社会后，自身的特点与社会的要求不断地磨合、冲撞，最终为了适应生活的需求，形成了不同生活取向的“格式化”。有些人被“格式化”成了问题青年，另一些人则成为了成功人士，还有更多的人，被现实的生活磨平了棱角，放弃了执著，甚至迷失了自我，在无奈抑或自觉地接受着“格式化”的同时，不断影响和渗透着彼此对生活的态度和观念。而这一“格式化”的过程，早在我们呱呱坠地的那一天就已开始，随着年龄的增长，我们视野和活动范围的不断扩展一从我们生活的家庭、学校乃至步入社会，我们对待生活的态度、观点和价值观也在不断地发展和变化着。   
 孩子在成长的过程中，需要父母给予恰当的关爱，给予更多的尊重和平等的对待，家长需要根据孩子的特点，在尊重其兴趣、爱好和个性的基础上逐步引导幼儿的体、智、德、美全面发展，要更多地关注孩子的今天，为其创造一个探索自身特点的空间。法国教育家卢梭说过：“……会造成一些果实早熟，它们长得既不丰满也不甜美，而且很快就会腐烂。”不适当的教育会扼杀孩子的活泼天性和快乐童年，使其幼小的年龄过早的承担心灵的重负，甚至影响其一生的发展。   
除了家庭教育之外，人的生存和发展，离不开社会环境，学校和社会的教育，作为个人成长发展的重要环节，同样起着不可估量的作用。中国旧的教育体制下，“大学独木桥”的竞争，不仅伤害了太多中国年轻人的智慧与自信，而且还使无数的家庭也在蒙受“比较挫折”和“智力等级”的伤害。在国内，评价和衡量一个学生的优秀与否，成绩、分数和班里排位的名次往往被认为是最重要的，甚至是老师、家长和社会所认可的唯一标准。正是这种缺乏理性和片面的社会评价，让很多原本很有创造力的青少年在成年后被“格式化”为一些平庸无奇、毫无生气的人。   
  一个社会要持续健康发展，需要具有创造力和鲜活力最，“格式化”应该按照社会的不同需求来进行。社会发展需要多样的分工，需求的内容不同，“格式化”的形式也应有所区别，丰富多彩的“格式化”形式有利于社会发展的需求。良性的“格式化”应该赋予个体发展以积极健康和富有生机的元素，鼓励个体富有创造性的自由发展。衡量个人成就，要考察个人对推动社会健康发展所作出的贡献，而不是一味地教条刻板，用各种条条框框将个人发展的才能束缚住，   
  用唯一的标准去衡量和比较，使人与人之间充满了敌意和争斗，使原本充满才华的个体在生活非理性的标准下被压抑和埋没，变得毫无生气。   
  在这里，与其说人被生活不经意地“格式化”，不如说是个体为了适应生存需要，对家庭和社会的价值取向的自然选择。在这种选择中，有些人的人性被扭曲了，有些成长了，还有的只是在不得已承受着……因此，要想获得健全人格，社会和家庭必须提供良性的发展平台，创造一个多样的“格式化”环境。社会应为年轻人营造一个宽容、平等和开放的环境，搭建一个重视自我价值实现和自我潜能发挥的舞台。只有如此，才能够“格式化”出符合社会发展要求和文明健康品质的优秀人才。   
不少人以为，对于工作环境好，工资收入多的“白领”人群来说，似乎个个都应该是心满意足，称心如意了，不会出现抑郁的烦恼。其实并非如此。调查结果表明，这些受教育程度较高，工作岗位层面也高，经济收入较好的人群，患有抑郁的情况并不低于社会其他人群.从日常的生活消费水准来衡量“白领”人群的生活品质，的确比一般工薪阶层要高，但他们却承受着许多其他的压力，尤其是心理压力更大。他们中处于决策层的人需要承担开拓的风险；处于职能层的人需要领悟上司的意图去实现下达的指标；处于独资或合资企业的中方人员需要应对来自文化和思维方式上差异的无形压力。总而言之，他们的工作、生活都有着自己特有的内容和规律，日子并不轻松。著名心理学家雷萨鲁斯指出，日常生活压力来自两方面，一是重大生活事件，另一面是不断的小麻烦。两者的交替出现及叠加的压力，将成为构成身心疾病的重要因素。因此，对于“白领”人群来说，注重心理健康就显得很重要了。如果你经常口腔溃疡、胃溃疡，脱发、失眠等等，甚至桥本氏甲状腺炎，那要注意了，你很可能抑郁了！随着工作压力的增大，心理疾病的发病率越来越高，特别是一些白领患抑郁症的几率增大。一定要注意情绪释放，走出精神困境。深深地被顽固性失眠困扰，每晚在服用镇静催眠药的情况下才能勉强入睡2-3小时，甚至整夜不眠。白日里无精打采、全身乏力、茶饭不思，有时心慌、肌肉颤抖，严重的影响了日常生活，痛苦至极时产生过轻生念头。经心理检查，通过焦虑量表测评，患上了焦虑症。诊断后可以服用了抗焦虑药物—帕罗西汀，并配合心理及行为治疗，现在睡前已不再服用镇静催眠药，每晚能睡5-6个小时以上，心慌、乏力症状已消失，每天爬山、健身、购物，忙得不亦乐乎，自己形容是“重生了一回”。其实失眠是焦虑症的主要症状之一，焦虑性失眠以入睡困难最突出，病人躺在床上之后，翻来覆去不能入睡，苦恼万分，渴望解决之途。焦虑症多因精神紧张、工作或思想压力大、情绪波动、环境变化等因素而诱发， 是心理性与生物性因素共同作用的结果，临床上表现为心理与躯体两方面的症状。精神性焦虑是本症核心症状，表现为担扰、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪，失眠，难以入睡，易激惹，注意力不能集中，记忆力减退。由于体内兴奋性神经功能递质分泌异常表现交感神经功能亢进的躯体性焦虑，症状可涉及许多系统，如口干、胸闷、过度换气、心悸、尿频、耳鸣等。肌肉紧张可导致全身绷紧感、甚至疼痛与僵硬、麻木等。因此早期识别慢性失眠背后的杀手——焦虑症，能使我们更好的拥有健康的睡眠。 

21世纪是抑郁的时代

21世纪是抑郁的时代。并非只是玩笑，社会频现的跳楼事件，其主角绝大多数是抑郁症患者。患了抑郁症，就是无欲无望无助。抑郁症患者活着很痛苦，所以在走向死亡时尤其平静。在节奏极快的城市生活中，白领患抑郁症非常普遍，应引起重视。

受精神疾病困扰的人，一定会在生理上有所反映

由于人们对抑郁症缺乏了解，很多时候，都是病情比较严重了才会被发现。受精神疾病困扰的人，一定会在生理上有所反映。胃溃疡可能意味着你最近工作压力大，很焦虑。随之而来的，就有失眠、头痛，吃不下东西，身体进入恶性循环。很多中青年女性甲状腺炎是以炎症为主要表现的甲状腺病。按发病多少依次分为：桥本氏甲状腺炎、急性化脓性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、无痛性甲状腺炎、感染性甲状腺炎及其他原因引起的甲状腺，最常见的是慢性淋巴细胞性及亚急性甲状腺炎。亚甲性甲状腺炎又称急性非化脓性甲状腺炎、病毒性甲状腺炎、巨细胞甲状腺炎等，是甲状腺炎中比较常见的一种。发病原因未明，但与病毒感染或病毒产生变态反应有关，病程1--2周或数月，复发率高，整个腺体均可累及，有明显的碘代谢受抑制现象。发病年龄一般在20--60岁，以中年发病率高，女性多于男性。大多数病人起病较急，早期可有发热恶寒，咽痛等上呼吸道症状，伴有倦怠乏力，食欲减退，自汗盗汗，甲状腺部位肿，疼痛向额下、耳后、颈部放射，吞咽、转头时疼痛加重，腺体压痛，坚硬。起病初期可出现轻度甲亢症状，如手抖、心慌、多汗、精神紧张等。少数病人可有头痛、耳鸣、听力减退，还可有恶心、呕吐。大多数女性患者伴有月经异常，经量稀少。在疾病恢复期伴有甲状腺功能减退的表现，如发音低沉、怕冷浮肿等。甲状腺分泌激素化验增高，也会引起抑郁症的表现。

心脏病焦虑症患者多有心悸、胸闷、胸痛等心前区不适感，疼痛常是一种部位不固定、持续时间或短或长的钝痛，急性发作时一般持续几分钟或几小时。因此，很容易被误认为心绞痛。
神经衰弱焦虑症患者尤其是某些女性患者多有头痛、头晕、耳鸣及全身不适感，易激动和被激怒，因此常造成人际关系紧张。
精神忧郁症焦虑症患者的多种行为反应与忧郁症症状有类似之处，如常在外界不良刺激或无明显诱因的情况下突然惊恐，失去自我控制，紧张不安，恐惧易惊，对声、光等的刺激较敏感；入睡困难，重者有面手麻木、濒死感、失控感、将晕倒感等，容易造成诊断上的失误。特别是许多病程较短的焦虑症轻症患者，采用治疗忧郁症患者的心理疗法也常有效。
慢性疲劳症病人虽未进行繁重的体力劳动，但总感到精神萎靡不振、疲倦，且经休息也不能完全恢复。