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皮肤粗糙
缺脂肪酸、维生素AD
身体刺痛
缺B族维生素
嘴唇开裂
缺铁、锌和B族维生素
肌肉抽筋
缺钾、钙、镁
流鼻血
需补充维生素K
长皮疹、掉头发
缺维生素B7
手脱皮
缺维生素A
反复口腔溃疡
来自： 水长流52 > 《养生保健》
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