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今天分享这个，是因为总有人说，哎呀，少年，你怎么总穿一样的衣服啊。是因为： 这些日常生活中的琐碎， 无关痛痒， 却消磨了我的资源。 伟大的美国作家Henry David Thoreau曾经说过：“生命就在日复一日的小事中慢慢消磨掉了。”不少非常成功的人士就深谙此理，身体力行地实践着极简主义，并十分警惕在他们日常生活的一些琐碎中过分浪费时间和精力。 Mark Zuckerberg 标志look：灰色T恤 扎克的形象标记，除了那张稚气的脸庞之外，大概就是那件灰色圆领T恤了，抱着女儿的甜蜜时刻就是穿着灰色圆领T恤。 上《时代》周刊２０１０年“年度人物”的时候也是穿着灰色圆领T 在一个问答会上，他被问到了一个很多人都好奇的问题：为什么扎克伯格每天都穿同样的灰色T恤？ 他认真回答，他的衣橱里有20件那种灰色T恤，因为在那些微不足道的事情上花精力是不产生任何价值的，他只是不想浪费精力去决定每天穿什么衣服。因为本身有色盲，红色、绿色在他眼里也只是灰色的另一种延伸，而暗色是让他看起来最舒服的颜色，所以他总是穿灰色的T恤。 “我真的很幸运，每天醒来都能为全球逾10亿用户服务。如果我把如果我把精力花在一些愚蠢、轻率的事情上，我会觉得我没有做好我的工作。” Barack Obama 标志look：蓝色或灰色西装 奥巴马上《时代》周刊２０１2年“年度人物”的时候穿着蓝色的西装 平时出入各种场合也是一套蓝灰西装 在接受Vanity Fair杂志访谈时，奥巴马解释了他这样做的逻辑：“你们会看到我只穿灰色或蓝色的西装。因为我不想在吃什么或穿什么上面做决定，我需要做太多其他的决定了。” 正如Stuart Heritage在The Guardian写的那样，“奥巴马的衣橱能够让他轻松进入任何场合，并且专注于做出那些会对人类未来有直接影响的决定。 Steve Jobs 标志look：黑色高领毛衣 牛仔裤 NB鞋 乔帮主就更是十几年如一日的穿着他那标志性的黑色高领毛衣 他找了好友Issey Miyake（三宅）为他设计出一百件黑色高领上衣，足够他穿一辈子的了。 乔帮主为什么只穿黑色毛衣？ 《乔布斯传》里，乔帮主告诉作者，“主要是因为这样很方便，而且还能表达一种个人风格。”的确，乔帮主全球科技大佬中穿着最低调的造型已然深深地植入了大家的脑海中。作为计算机业界与娱乐业界的标志性人物，与推出iMac、iPhone、iPad等风靡全球的电子产品相比，每天选择穿什么衣服实在不足以引起乔帮主的注意。 不仅是“多年专一只穿一条衫”的扎克、奥巴马和乔帮主这样，还有很多大忙人也选择了尽量摒弃去做哪些琐碎而又没太大价值的选择，不给自己制造太多麻烦。 现任哈佛商学院的高级讲师和著名智囊公司布鲁金斯学会(Brookings Institute)高级学者的Robert C.Pozen，是个效率奇高的人。在过去五年的大多数时间里，他做着两个全职工作——担任富达投资管理公司的全职董事长，承担着哈佛商学院全职教师标准教学量。另外，还在两个上市公司(美敦力公司和尼尔森公司)、一家医疗基金会(Commonwealth Fund)、一家医疗研究中心(Haryard NeuroDiscovery Center)里担任董事或理事职务。同时，还抽时间撰写了三本书，在报纸和杂志上发表了大约一百篇文章。在这期间，还与亲朋好友保持着紧密的联系。他是怎么做到的呢？ 在他的新书《极致高效》(Extreme Productivity)和对他的访谈中，他透露了他1小时当3小时用的秘诀，就是把精力集中在自己的工作目标上，排除各种干扰，避免做无谓的选择，专注于想要实现的结果，而不是工作的小时数，提升工作时间的产出率，实现职业与个人生活的平衡。 虽然这顿午餐吃什么，或者今天衣服穿什么颜色并不是什么需要深思熟虑的重大决定，但在这些小事上纠结却不知不觉中消耗了我们的时间和精力。十几年前，美国的心理学家鲍迈斯特教授提出了“自我损耗” (Ego-Depletion)理论，在学术界引起了很大轰动。浅显一点讲，这个理论就是你的脑子本来里面是满满的心理能量，你每做一个选择，就是要损耗一点心理能量；每消耗一点心理能量，你的执行功能就下降了，这个过程叫做“自我损耗”。 本来我对做一些吃饭去哪儿的小决定不以为然，但看到了“自我损耗”理论后还是有些小小的惊讶。联系到自己日常生活中的例子，发现真的是这样： 周末外出吃饭的时候常常纠结去吃火锅，料理还是家常菜？ 工作日中午点外卖的时候也常常纠结点黄大吉，宏壮元或正三味？ 甚至会在KFG和Mash Donald's间纠结，最后点了必胜客…… 常常看着手机纠结几分钟甚至十几分钟，直到大脑疲惫混乱，精疲力尽的时候，匆匆选一样，物质的丰富和选项的繁多常常让我们无所适从。 这些日常生活中的琐碎，无关痛痒，却消磨了我们的资源。但其实如果午餐就点小组饭，反正菜品数量有限每天又不重样，随便点哪个菜，都是我们喜欢或者可以接受的，真的可以节约好多时间和精力。 虽然每天吃同一家店的东西看似有些枯燥也缺乏美感，但人生已经足够复杂，不要再让日常的琐碎来消磨我们的幸福啦。 简化无关紧要的选择，把这些时间花在重要的决策上，把精力集中在我们真正喜欢的人和事上，我们的生活将会不一样。 让我们简单点，再简单点。 Simplicity is the ultimate sophistication - Da Vinci 所以，我根本不是因为懒！！ |
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