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最易中招的糖尿病饮食误区,看完你就是半个专家了!

2015-12-22  凡乐仙缘



小编导读:

糖尿病作为一个患者群庞大的疾病,很多人对它既熟悉又陌生。说熟悉,是因为很多朋友身边可能都会有一两个糖尿病患者,所以说到这个词汇的时候,总是会有“似曾相识”的感觉。说陌生,是因为一些糖尿病患者并不真正地了解糖尿病,以至于在治疗过程中很容易陷入一些误区当中。今天这篇文章就让我们一起来细数一下糖尿病中有哪些误区是最容易让人中招的吧!


误区一:体重轻、消瘦的患者不用控制饮食

体重轻和消瘦的糖尿病患者一定不能放松饮食治疗,否则可能导致营养不良、免疫力低下、感染率增高等各种不良后果,血糖控制不理想,其危害性丝毫不亚于肥胖型糖尿病。
体重轻和消瘦的糖尿病患者,首先应查明消瘦的原因,进行对症治疗,如果合并某种消耗性疾病,如结核病等,应采取相应的措施,以解除病因。

另外,还应加强饮食控制,增加能量及蛋白质等营养素的摄入,以增加体重和蛋白质水平。


误区二:主食吃得越少越好

许多糖尿病患者只控制主食的摄入,认为主食吃得越少越好,其实这种观点是错误的,这会导致两种后果 :一是由于主食摄入不足,总热量无法满足机体代谢的需要而导致体内蛋白质、脂肪过量分解,身体消瘦 , 营养不良,甚至产生饥饿性酮症 ;二是由于主食吃得很少,糖尿病患者会认为已经控制了饮食量,从而对油脂、零食、肉蛋类食物不加控制,使每天摄入的总热量远远超过控制范围,这样容易并发高脂血症和心血管疾病,使饮食控制失败。


误区三:只吃粗粮不吃细粮

粗粮含有较多的膳食纤维,有降糖、降脂、通大便的功效,对身体有益。但如果吃太多的粗粮,就可能增加胃肠负担,影响营养素的吸收,长此以往会造成营养不良。另外,一些粗粮中含植酸较多,会影响体内其他营养素的代谢。因此,无论吃什么食物,都应当适度。


误区四:不能吃水果

水果中含有很多微量元素,如铬、锰,对提高体内胰岛素活性有很好的帮助。糖尿病饮食治疗需要合理、均衡的膳食结构,吃水果同样可以补充机体需要的营养素。只是水果一般含糖较高,需要在血糖得到控制的情况下,适量进食。


误区五:注射胰岛素后不需要控制饮食

这种观点是完全错误的。因为胰岛素治疗的目的是为了平稳地控制血糖,胰岛素的使用量必须在饮食固定的基础上才可以调整,如果不控制饮食,血糖会更加不稳定。因此,胰岛素不但需要配合饮食治疗,而且非常必要。


误区六:吃多后增加药量就可控制血糖

糖尿病患者有时耐不住饥饿,忍不住会多吃,饭后他们采取自行加大原来的服药剂量的方法,误认为进食量增加了,多吃点降糖药可把多吃的食物抵消。实际上,这样做不但使饮食控制形同虚设,而且加重了胰腺负担,还增加了低血糖及药物毒副作用发生的可能性,非常不利于病情的控制和血糖的稳定。


误区七:少吃一顿可以不吃药

有些糖尿病患者自作主张少吃一顿饭,认为不吃饭就不用服降糖药了。其实,服降糖药的目的不仅仅是为了抵消饮食所导致的高血糖,还为了降低体内代谢和其他升高血糖的激素所致的高血糖。不按时吃饭还容易导致餐前低血糖,容易发生危险 ;同时由于少吃了一餐,必然导致下一餐的饮食摄入量增大,导致血糖控制不稳定。因此,糖尿病患者应按时、规律地服药和吃饭。

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