阳虚体质养生法

阳虚体质

　　体质特征：总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。

　　养生法：温阳补气。

　　1，不要熬夜;熬夜伤阳。

　　2，不要滥用抗生素。

　　3，可以经常敲打自己的督脉，这有助于，生发、补充阳气。

　　4，食疗：适宜多吃----生姜、韭菜(如韭菜炒核桃)。可温阳补气。

　　5，药疗：金匮肾气丸。(补充阳气的经典名方)。

　　阳虚体质的人应该舒展心胸，激发活力;多晒太阳，多泡热水脚。

巧摩手温馨提示：生命在于运动，长寿在在于养生！

巧摩手秉持的理念就是以中医理论为基础，运用中医阴阳学来平衡人体所需，用生物能量理疗来调整人体经络、帮助亚健康身体加快新陈代谢排毒、把吃进去的食物转化成营养被人体所吸收，从而达到加强人体抵抗力，自身恢复自愈功能。