这味中药能降压，保健品里常有，你直接买来服用更有效！

说起夏枯草，对降压平肝类保健品熟悉的人一定不陌生。它是中医眼中了不起的降压能手。其实，如果你从药店直接买来一些夏枯草，然后依照下面方法加工制作，不仅省钱，而且还能提高疗效。

夏枯草味苦、辛，性寒，能清肝泻火、解郁散结。它和瘦肉一起煲汤，能够滋阴平肝，降压去火。

材料：夏枯草10克，瘦猪肉50到100克。

制作：将夏枯草和瘦猪肉与适量的水一起煲，肉熟后加入食盐少许调味，吃肉喝汤，每日1次。

功效：清肝火、降血压，适用于体内干热，血压偏高，熬夜后出现头晕、头痛以及眼睛发红的人。

此外，夏枯草和菊花、桑叶等配伍，对倾泻肝火，治疗肝炎上亢所致的目赤、头痛、头晕有很好疗效。

材料：夏枯草12克，桑叶10克，菊花10克。

制作：将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，代茶饮即可。可以用冰糖或者蜂蜜调味。

功效：降压平肝，泻火解毒。

需要注意的是，平时脾胃虚弱、气虚者慎重服用夏枯草。

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