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养生之道网导读：红参怎么吃最好？冬季进补，红参是不错的选择，可提高身体免疫力，尤其对手脚冰凉的女性，红参是御寒的保健品。那么，红参怎么吃最好？ 红参是人参的熟用品，是用人参经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等工序加工而成。 红参的功效 1、红参具有大补元气，益血，养心安神的作用。 2、红参能调节神经、心血管及内分泌系统，促进机体物质代谢及蛋白质和 RNA,DNA 的合成。 3、红参能提高脑、体力活动能力和免疫功能，增强、抗疲劳、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、益心复脉、安神生津、补肺健脾。 4、红参可用于体虚欲脱、气短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐泻、气虚作喘或久咳、津亏口渴、失眠多梦、惊悸健忘、阳痿、尿频、一切气血津液不足之症。 5、红参对高血压和动脉粥样硬化症，肝病、糖尿病、贫血、肿瘤及老年病等均有一定的作用。 6、红参对于治疗阳痿、遗精，尿贫遗尿等疾病也有一定的作用。 7、红参可以治疗脾肾虚寒，真阳衰弱，中气不足，四肢欠温，自汗暴脱。  红参怎么吃最好？ 老中医推荐炖服是最好的，将西洋参和红参切成 2cm 薄片，放入碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖 4-5 小时即可服用，一周两三次为宜，每次总量控制在 10g 内。红参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将红参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。 另外，也可磨粉冲服，将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次 1-1。5 克，一天两到三次。而以治疗为目的则需要医生进行指导来调理，如痰湿症的患者，舌苔重的就需要加陈皮化湿，无舌苔的则是加石斛，有心血管疾病的可加田七，用量大小是需要医生根据患者情况不同来调配的。 吃红参有哪些禁忌？ 1、不适合吃红参的人包括：阴虚火旺者、脑出血患者、脾气暴躁而面色发红者、发热者。否则会加重症状，出现头昏头痛，血压上升等。红参也不适宜生长发育期的青少年，会导致早熟。 2、心脏病和高血压患者在服用前，要在医师的指导下服用。 3、红参不宜与寒凉的食物同用，如萝卜、来肤籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜芦同用。 4、服用红参的时间宜在早上或中午，不宜在睡前，否则会因兴奋影响睡眠。 上面为大家介绍了红参怎么吃最好，红参并不是所有人都适合吃，想吃红参一定要先了解自己的体质，征询医生建议是否适合吃红参哦。 |
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