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导读 前天下午，武汉市民陈女士带着5岁的小宝到光谷步行街一家饭馆食用海鲜。刚刚吃完饭走在路上，小宝就大叫肚子疼，没过一会竟然晕倒在路上。这一幕把陈女士吓得不轻，赶紧将孩子送往医院。B超检查提示，小宝的胆囊颈上竟被一颗结石堵住，他的腹痛就是因胆囊炎发作而起。经过急诊科紧急治疗，小宝的症状初步缓解。 急诊科医生李玉涛询问得知，陈女士因听说海鲜中含有丰富的DHA，可以补充孩子大脑所需的营养；她便从孩子两岁起，给其喂食各种海产品。而且小宝的胃口也很好，到了5岁时，一次能吃20只虾。 近段时间，瘦小的小宝总是吵着肚子疼，陈女士便给他喂了健胃消食片。其症状虽缓解了，但脸色又开始变得蜡黄。陈女士心想，孩子是不是在幼儿园没吃好饭，便给孩子加餐，当然还离不开海鲜。这次孩子晕倒也是在吃完海鲜大餐后发生的。 李玉涛说，长时间摄入太多高脂、高热食物后，孩子便长出了结石，患上了胆囊炎。营养科医生付娟说，海鲜不可长期过量补充，单一的食物也会使孩子营养不良，孩子应均衡营养。 宝贝饮食15个禁忌 1.半岁以内不要饮过多果汁 果汁的特点是维生素与矿物质含量较多，口感好，因此乐于为宝宝接受，但较大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。 如果喝很多果汁，由于果汁强占了胃的空间，因而正餐摄入减少，而正餐(如母乳或奶粉)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道，所以饮果汁可破坏体内营养平衡，招致发育落后的恶果。年龄越小，此种恶果越易发生。 故专家主张：不足6个月的婴儿最好不饮果汁，6个月以上者也要限制饮用量，以每天不超过100亳升为妥。 2.一岁前不建议吃海鲜 海鲜是指来自海洋的鱼、虾、蟹、贝壳类等动物性食物。 ◆海鲜大多性属寒凉，小宝宝吃了容易过敏、腹泻； ◆另外海鲜属于高蛋白食物，内含的脂肪容易引起小宝宝消化不良，出现腹痛、拉肚子症状。 所以建议小宝宝在一岁后才适量食用海鲜，但也不能一次食用过多。 3.一岁内不要喝非配方的牛奶或羊奶 新鲜的牛奶或羊奶，非配方的儿童奶或成人奶都不适合宝宝喝，鲜奶中含磷影响钙的吸收，酪蛋白遇胃酸会凝结影响消化，内含的乳糖还会抑制双歧杆菌，导致肠道感染。 主要这些奶含的营养和矿物质不是宝宝需要的，可能损害到宝宝的肾脏。 4.小麦粥和小麦制品谨慎吃 小宝宝由于免疫系统发育不平衡，肠道发育不够成熟，对小麦里面的麦麸会产生过敏症状，比如长湿疹或红疹等，1岁内的宝宝最好避免吃小麦粥。 尤其是有过敏症状的，以小麦、黑麦、大麦为原料的食品都避免给宝宝吃。 5.柑橘类水果不能大量食用 柑橘含有叶红素，6个月前不建议喂食，6个月后给宝宝喝也必须少量，因为过多的胡萝卜素积累会让宝宝食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实，还可能导致宝宝夜惊、啼哭、说梦话等。 如果是过酸的柑橘，还会刺激宝宝娇嫩的食道，让宝宝变得不爱吃饭。 6.食用粘性食品需要大人照看 3岁内的宝宝，由于咀嚼吞咽的能力尚未健全，在食用某些不容易咀嚼烂的食物时，比如质地软绵粘性大的汤丸，还包括qq糖、花生酱等食物，容易黏住宝宝的喉咙，吐不出来又吞不下去，很容易卡喉或者进入气管引致窒息。 吃这类食物最好有大人在旁。 7.一岁以内忌食蜂蜜、蛋清 蜂蜜有肉毒杆菌，周岁内的宝宝肠道内正常菌群尚未建立，吃蜂蜜易引起肉毒杆菌感染，轻者中毒。 蛋清含有大量小分子蛋白质，易渗入宝宝血液中引起过敏反应，所以吃蛋黄为佳。而周岁以后耐受力增强，蛋黄与蛋清就都可以吃了。 8.一岁以内忌食果冻 由于果冻滑软而有弹性，易破碎，不易溶化，误入气管后易堵塞气道而致窒息，且不易取出，危及宝宝性命。 故给宝宝吃果冻要千万小心，太小的宝宝更易出事，最好远离果冻。 9.一岁前饮用豆浆会腹胀腹泻 1岁半以内的婴幼儿，最好不要喝豆浆，2周岁以内的宝宝也要慎喝豆浆，因为宝宝的肠胃功能尚未发育完全，胃内还没有分解豆类的消化酶，容易导致腹胀腹泻。
另外，豆浆的营养也比不上母乳以及同母乳营养含量相似的奶粉，所以不应该用豆浆替代母乳或配方奶。 10.巧克力和茶影响神经系统 3岁内的宝宝，最好避免食用茶和巧克力。巧克力中含有可可碱、咖啡因和溴化物等成分，影响宝宝的神经系统，导致婴幼儿不易入睡和哭闹不安。
茶含有茶碱物质，会影响铁的吸收，从而引起缺铁性贫血。 11.避免食用新鲜竹笋 新鲜竹笋中含有难溶性草酸，容易和钙结合生成草酸钙，对宝宝的泌尿系统和肾脏不利，还会影响宝宝的骨骼发育，尤其是春笋还会引起过敏和消化道疾病。
菠菜与卷心菜也同样因含草酸不应给宝宝过多食用。 12.盐会危害肾脏和心脏 宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐，因宝宝的肾脏功能尚未完善，不能排除滞留在体内多余的钠，会导致肾脏和心脏功能受损，会为今后诱发肾病和高血压埋下祸根。
研究表明，宝宝吃盐过多还会影响锌的吸收，还容易导致上呼吸道感染。 13.过早吃糖影响味觉 小婴儿对于糖类食物的消化能力是有限的，不可以过多的添加的，糖不仅会损坏宝宝的牙齿， 还因为宝宝有非常敏感的味蕾，会影响孩子味觉发育的过程。
很多家长喜欢给小宝宝喝葡萄糖水也是错误的，如果浓度不合适可能会引起坏死性小肠炎。另外1岁内也不建议给宝宝吃葱姜蒜等调料。 14.五岁以内勿服补品 5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中因含有激素或激素样物质，可引起骨骺提前闭合、缩短骨骺生长期而导致个子矮小，干扰生长系统发育，招致宝宝性早熟：
◆如女孩乳房增大，阴道出血； ◆男孩阴茎增粗，睾丸增大，胡须生长； ◆还可引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状； 因此儿科医生建议：不满5岁的孩子不要服用人参、蜂王浆等补品，5岁以上的孩子如果有营养不良、发育迟缓，可在医生指导下选用补品，但一定要把握好服用量与疗程，不可过多过久。 15.十岁以内不要吃咸鱼 各种咸鱼均含有大量的二甲基亚硝酸盐，进入人体后会转化成具有强烈致癌性的新物质—二甲基亚硝胺，有引起癌症特别是鼻咽癌的危险。
研究资料表明，10岁以前开始吃咸鱼的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。因此不要给10岁以内的孩子吃咸鱼，以免日后遭受癌症之害。 觉得实用请点zan！ 来源：湖北经视综合武汉晚报 编辑：李静 主编：毛莎  微盟主，非你莫属！ 想成为武汉本地正能量网红吗？ 想在武汉免费吃喝玩乐、第一时间体验新鲜吗？ 想成为湖北经视的特约作者吗？ 来挑战江城擂台战吧！释放你的脑洞，挑战每周一题用只属于你的方式登上“江城微盟主”的宝座！ 想参加吗？点击“阅读原文”吧！ |
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