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说起癌症，每个人都怕得癌， 但却都不知道怎么防癌。 中国五位顶尖的癌症科学院士， 每人告诉你一句话，让癌症从此远离你。 1 中国工程院院士、 著名肿瘤免疫学家巴德年： “从不吃保健品，想不得癌就少生气” 人的健康不是靠吃药维持的。我的防癌秘方只有一条——保持愉悦的心情。一个愉悦的心情对健康和增强免疫力最重要，发脾气、生闷气、憋着上火等都会引起体内肾上腺素提高，进而使身体各项机能降低。 研究发现，当一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素足以让小鼠致死。因此“压力激素”，又称“毒性激素”。如果人整天焦躁不安、发怒、紧张、抑郁等，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁，让癌症的发生和发展有了可乘之机！ 2 中国工程院院士、 著名肿瘤外科专家汤钊猷： “坚持游泳，5年癌症没复发” 最好防癌运动就是——游泳。 前几年，我在门诊中遇到一位复诊病人，他于2001年查出患有肝癌，2004年再度复发，我建议他除了正常治疗外，鼓励他坚持游泳。 5年后，我亲自为这位病人进行了超声检查，结果没有发现复发。他说这5年来并没有使用其他方法，就是按照我的嘱咐，除了定期服药之外，每天坚持游泳20-30分钟。 其实，这位患者并不是个例。“游泳”早已成了我给癌症患者除药物之外最好的“处方”。医学上早就有研究发现游泳对人体所能起到的生理作用，坚持游泳能促使身体内产生内源性的干扰素，从而有助于预防癌症和复发。 3 中国科学院院士、 中国肝胆外科之父吴孟超 “甘草是国老，最好的防癌药” 推荐大家防癌可以喝点甘草茶，甘草有个别名叫“国老”，就像古代社会位高权重的老人家，专门负责调和人际关系。甘草的作用也类似，调和所有药物的作用，能调和解百毒，是名符其实的温阳抗癌的药物。 现代药理学也证明了，甘草含有甘草次酸、甘草酸，都有非常好的抗癌活性，是日常防癌保健的一个非常好的药食同源的中药。 4 中国工程院院士、 中国抗癌协会理事长郝希山： “很多癌是吃出来的，饮食记住5个字“ 俗话说“病从口入”，癌症也一样，十大高发癌症中七、八种和“吃”有关。 防癌饮食的基本原则应遵循“粗、淡、杂、少、素”。 “粗”指粗粮、粗纤维类； “淡”指少食高脂肪、动物蛋白类，以天然清淡果蔬为宜，控制盐的摄入； “杂”指的是食物类型丰富； “少”指食物摄入的总量及糖、蛋白质、脂肪的摄入量应节制； “素”指新鲜蔬菜、水果，富含各种维生素的食物。 研究显示，每日吃至少400克不同种类的蔬菜和水果，可以减少口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肺癌和胃癌等疾病的发生风险。 5 中国工程院院士、 著名临床肿瘤专家孙燕 “每年体检” 癌症和其他感染疾病不一样，感染是外来的，肌体反应很厉害，会发烧，而癌症绝大多数是身体本身的细胞变化，不容易察觉，等到疼痛就晚了。 所以必须查指标，必须体检。要求每年都要做一次体检，但最好是每年做两次，防止遗漏。  湖湘中医肿瘤医院 小编提醒 世界卫生组织宣布，癌症1/3可以预防，1/3可以治愈，1/3不妨碍患者提高生活质量及延长寿命。因此，癌症越是早期发现，治疗效果就越好。 湖湘中医肿瘤医院提醒“肿瘤筛选，早发现，早诊断，早治疗，早关注，早检测，早安心。”如果你有肿瘤健康疑问，点击文章底部【阅读原文】可以直接与专业医生对话咨询哦！ |
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