【小腿消肿穴——阴陵泉】

【小腿消肿穴——阴陵泉】膝盖内侧横纹向上，会摸到一个突起的骨头，顺着骨头下方和内侧摸，会摸到一个凹陷，这就是阴陵泉所在。每天在此穴刺激3-5分钟，让气血顺利通行。尽可能不要长期保持同一个姿势，有利于全身气血循环，避免僵硬。