女人如何知道自己是肾虚提要：《黄帝内经》曰：“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”， “肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等给我们很大的启发。说明肾脏的强弱对人体生长、发育、生殖系统的活力、健康至关重要。女人如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。如果你有下面这些症状，就说明有肾虚或是肾虚到了什么状态？如果出现一半以上的情况，说明您可能是肾虚了，要尽早诊治。
1、月经紊乱：出现月经不调，月经周期常不规律，常推后或提前一周以上，月经量少却淋漓不净，经行期长，甚至导致不孕。
2、面色萎黄黑眼圈：开始出现面色萎黄、色斑，慢慢有了黑眼圈和眼袋。早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看东西不再有明快的感觉。
3、颈肩腰腿痛：腰背无力膝酸软，弯腰稍久或稍微运动一下就会觉得腰酸背痛；稍微站立时间长就会觉得腿疼。
4、脱发白发：发现早上起床时枕头上有很多头发丝掉落，头顶开始陆陆续续出现白头发。
5、健忘注意力不集中：记忆力下降，刚刚想好的事情，转就忘了，昨天发生的事情今天怎么也记不起来了。
6、性欲减退：性能力明显下降，表现为丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望，甚至对性生活有厌恶的感觉，引起丈夫怀疑你有外遇。
7、睡眠质量差：由入睡困难导致失眠。晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是处在做梦状态，而且被噩梦惊醒、睡眠质量很糟糕。
8、尿频量少：小便出现次数增多，尿量变少，特别是晚上经常多次起床影响睡眠，或者晚上出现小便量少色黄的症状的说明是肾阴虚有虚火。如果白天也有尿频清淡双足发凉现象说明肾阳虚。
老中医 王圣尉 编辑 个人临床经验 仅供参考
