早餐应该吃什么？99%的人看完都收藏了！

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话说：要留住TA的心，就先栓住TA的胃！身为吃货的你还hold住吗？快来学习怎么搭配早餐菜谱吧，既营养，又养生喔O(∩_∩)O~

1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片

2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙

3、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙

4、面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋

5、草莓酱夹心土司+炖鸡蛋+草莓牛奶麦片

6、菠菜三明治+紫薯奶昔

7、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋

8、酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片

9、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米

10、豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋

11、芋头饼+水果小圆子。

12、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓

13、果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓

14、青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子

15、甜甜圈+八宝粥+崇明糕+白煮蛋