《芈月传》中的“红枣汤”女人喝了真的有那么好吗？近日，随着大型古装历史电视剧《芈月传》热播，一个名叫“红枣汤”的补方火了，引起了很多网友的热议。在电视剧中，这个补方出自葵姑，被夸有“安神补血、健脾养胃”的功效，女人冬天喝它是最补的。
在31集里，后宫众人拜访芈姝，商议立太子之事，芈月熬制的“红枣汤”大受好评，不仅甜而不腻口感好，还有养生美容之效，借用芈月的话讲，“这红枣汤有安神补血，健脾养胃的神效，女子冬日喝它是最滋补的”。卫良人讨要了红枣汤的做法，“回去吃一阵子之后，果然立见奇效，夜夜睡得安稳”。
真有这种奇效？毕竟是演戏，很多网友对此表示怀疑。但养生专家认为有一定道理，称冬天适宜进补，而红枣是上好补品，用红枣煮粥、煲汤、泡茶等，均对人体有很多益处。但家有老人、孩子，最好选用去核枣。 “红枣汤”的效果这样好，如何熬制“红枣汤”?
把红枣、红豆用清水洗净，浸泡一个时辰，然后清水煮沸，加入去壳留肉的桂圆，再大火煮沸，文火再炖半个时辰”。古代一个时辰是现代的两个小时,因红豆不易煮熟,所以先将其浸泡(这里交给大家一个妙招,可以用开水浸泡红豆,便于煮熟) 芈月说，“女子冬日喝它是最滋补的”，这里有什么道理呢？ 春夏天地之气生长，秋冬天地之气收藏，当生长之时，不阻碍阳气的生发，当收藏之时，保养好我们的气血津液，就是最好的养生法则。 冬季养生以养血为要务，女子以血为养，气血充盈则面色红润，手足常温，补血佳品当属大枣，红豆，桂圆肉。 早医提示 现代女性不但忙于家务，还要面对职场压力，可能会出现气血亏乏的情况，面容憔悴、面色萎黄、心悸、头晕、疲乏、失眠、健忘、脱发，手足冰冷，还可能会出现月经紊乱的问题。 如果您出现了如上这些轻微的症状，先不忙于去医院检查治疗，不妨熬制一碗“红枣汤”，连续饮用数日，如果症状大有缓解，说明您只是处于气血不足的亚健康状态，问题可能并不严重，用食疗的办法就能够使身体恢复健康。
知道都是养生高手和美食行家，就这一道汤怎么能够呢，继续往下看吧，再加四道美容暖宫汤，你肯定会喜欢的。 做法：直接把食材洗干净加水放入电饭锅内煮粥就可以了。五红分别是：红豆、红枣、红糖、枸杞、还有红皮花生。按下面的砂锅炖法是最好的。 功效：暖宫暖胃，缓解痛经，补气补血养颜，提升白细胞数量，提高机体免疫力。 吃法：大姨妈期间建议不要吃，其他时间，每天一碗，早中晚都可以。
做法： 1、红枣一把、花生一把、枸杞子一把、红豆一把。 2、红枣、花生、枸杞子、红小豆等量，将上述原料洗净。 3、红糖一勺，五种原料的比例为一比一。 4、将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时。 5、加入红糖搅拌均匀。 6、大火烧开，改为小火，煮一个小时。 7、这时候所有的原料基本上都沉下去了。 8、可以盛碗开吃了。 当归牛肉汤
现在是吃羊肉的季节，羊肉和生姜一起熬汤，特别暖宫，让姨妈舒服些。 功效：暖宫补气，缓解姨妈疼痛。 吃法：每天早上喝，驱寒暖宫，一整天都暖洋洋的。 做法： 1、准备所需材料，羊肉、当归、生姜、盐适量。 2、将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片。 3、羊肉分别放入炖盅内。 4、加入生姜和当归片。 5、再添加1饭碗水，平常吃饭的碗就可以。 6、然后加上盖子，坐电炖盅内，炖两小时即可。 7、炖好后取出加入少许盐调味。(也可不放) 8、把它拌匀即可食用。
这款汤现在就可以炖起来了，土鸡、乌鸡都可以，懒人做法电饭煲就搞定了。 功效：暖宫养胃、改善皮肤、延迟衰老。 吃法：一周一次就可以，天天喝的话太补了。 做法： 1、干香菇先用温水泡一会儿，洗净;红枣洗净后，去核;土鸡洗干净、斩块。 2、将鸡肉、香菇、红枣一起放入锅中 ，加入合适量的水，大火烧开，转小火慢炖2小时。 3、加入适量的盐调味就OK了。 桂圆糖水
这款汤，一听名字是不是觉得很普通哇，但是告诉你，绝对不是这样。 功效：补气补血，暖宫止痛，常吃面如桃花。 吃法：可以作为晚饭吃，如果身体火气大的小伙伴可以把桂圆换成黑木耳。 做法： 1、用红枣加桂圆肉洗净和冰糖一起炖。 2、鸡蛋煮熟，去壳，用叉子扎出小眼。 3、等煲到枣烂桂圆绵的时候，放入鸡蛋。 4、持续用小火炖半小时即可。
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