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每天的互动小话题 成了我们睡前的 『小感动』 今天分享一部分评论 在这寒冬，也愿你温暖入眠 ▼  那些温暖的故事 和爱的传递   我们大二下学期在一起，每天都没有分开过。后来考研，我来到了北京上学，他去了西安上学。晚上聊天随口说了一句：“舍友买个鸭脖吃，挺好吃的。”第二天就收到了你给我买的鸭脖。这就是我们的小幸福。还有记得那个圣诞节，你在宿舍楼下等我，巧的是我带着自己织的第一个围巾要送给你的时候，你竟然也送了我一条你自己织的围巾。在一起就是我们的小幸福。 今天我和儿子做了一个疯狂的决定，下午不上班不上课去济南看老公，儿子又一次目睹了老公创业的艰辛和忙碌，新公司即将开业，一大堆的事还有来自全国各地的客户，人来人往，儿子就这样静静的陪着我们直到深夜，没有礼物，没有娱乐。当我们觉得很内疚时，儿子说了一句话： “能有什么比得上一家人在一起的幸福。” 我们紧紧地抱在一起，这就是选择。选择是每个人与生俱来的权利，享有这个权利不一定能用好这个权利，因为权利对面还坐着义务，这个义务就是责任，不管选择的好与坏，都是自己内心的选择，都是自己愿意的，所以，出于本心并能承担责任的选择就是最好的。 两年前，经历了大笔金钱的变故（于当时辞职没有工作的我而言，是灭顶之灾），我想过了n种方法，最后做到的是，平静地看着还不出一分钱的她说，找份工打着吧，照顾好你患癌的父母和年幼的女儿。 两年前，突如其来的暴雨淹没了我的车，这辆水淹车反反复复修理磨得我够呛，想把它卖掉换一辆，可当有一天车子又歇菜罢工，站在高速路边风雨飘摇，我想还是继续在市区开开吧，不要卖了会祸害无关的生命。 两年前，等到了生命中最重要的人还是不得不转身，我想如果连尊重他的决定都做不到，爱又从何说起；两年前，在我的金钱、爱情、生活都发生重大变故的时候，仍然选择跟志同道合的朋友做喜欢做的事——公益，为边远山区的学校捐建了上百个图书角，资助了上千名贫困学生。 人生总是不断面对选择、做选择、接受结果的过程，重要的是，无论发生什么，都清楚地了解自己是什么样的人，自己的初心是什么，自己想要成为什么样的人，这样的选择会帮助我们成为真正幸福自在、内心安详的人。选择，知易行难，我们一起努力。 平安夜，我想送祝福给一个被我曾叫做笨笨的人。他在我心里十五年，时光荏苒都没有改变我对他的喜爱。是他让我懂得什么是爱，什么是彼此相爱，爱情是怎样的感觉，爱情不光有开心快乐也有嫉妒愤怒猜忌甚至赌气，让我懂得感情是需要让步的。即使没有走到一起，即使不知道以后还会不会走到一起，你教会我的终身受益，平安夜愿你平安快乐幸福 爱，不仅要把自己的身体和一个人共享，还有彼此最深层的想法和感受。我们经常忙着忙着就忘记了沟通，误会便产生了，随着误会增多，也越来越懒得解释，从而恶性循环。从这个平安夜开始，不管发生什么，请与最爱的人保持最好的沟通。愿深爱长久…… 幸福于我，就是在我人生不完美的时刻，遇见一位温暖先生，他让我看到其实活着是件美好的事?不在于风景多美多壮观，而是在于遇见了谁，被温暖了一下然后希望有一天自己也成为一个小太阳，去温暖别人。 在我最难过的时候，好姐妹像及时雨出现在我面前。没有她们，我的困苦会延长，有了她们的分担，痛苦减轻，难熬的日子也不觉得漫长了。 每逢佳节倍思亲……两地分居的人在这种日子里似乎最能体会到爱的滋味，曾经同桌的他升级为爱人有十六年之久，分开的日子在十年以上，年轻的时候总是做的最多的事就是站在窗前眺望，会为一个相似身影激动的流泪，日记里几乎都是思念的言语。一路走来，思念成为了我们相爱的印证，能理清的爱似乎很完美，那些理不清放不下平平淡淡却又不忘初心的爱，让我觉得很真实也很美，……祝大家圣诞快乐 陪伴是最长情的告白，看到一对对长厢厮守的爱人，让我对幸福的追求越发坚定，幸福的生活有据可循，也是有方法可以实践的。目前的我是单身，期待成为一个可以创建亲密关系的那个人。 心里有一个喜欢的人，直到现在五六年没有见面了，一直保持着联系，不知道我们什么时候会见面，现在我还喜欢着他，喜欢一个人应该是喜悦幸福的事，我不知道还会喜欢他多久，此刻我还是喜欢着他，美好的心情总能压过那无端的寂寞～亲爱的，圣诞快乐 每天看着宝贝和爱人在身边转来转去，这就是最大的一种幸福……平安夜许愿：愿我的亲人平安健康。我的朋友们还有来自五湖四海的你们一切都好。 作为一名同性恋，我度过了一段生命的黑暗时期，恐惧担心焦虑曾经日日夜夜陪伴着我，无助的我无所适从。具体哪一句话温暖我，其实不是一句话，而是你的很多话，从“天呐女人”开始，你在节目中说：“其实别人没人在乎你。”，对我很有帮助，以前我总担心别人知道我是同性恋，从你的话我逐渐修正我的看法，降低自己的神经。 虽然十年过去了，可我常常情绪有问题，自己还无法调试。谢谢您的节目和书带给那么多人的帮助，我想很多人都会像我一样从心里感谢您。 我想把祝福送给过去那个对生活充满憎恨，恐惧，不安，委屈……的我自己。 过去的岁月里，自己对父母，姊妹，初恋……充满了埋怨，憎恨，恐惧和委屈。 我以为自己就是故事里那个被生活重重伤害的好姑娘，被周围伤害着……也自闭又难过。 现在，几年的时间，虽然我没有到老师身边去学习，但我始终关注。虽然自己没有学历 但我在这里用我所能理解的慢慢学习下来了。 我与父母和谐了，我可以不再埋怨父亲的年老，去亲吻他的额头。我可以告诉母亲：娘，谢谢你尽你所能教会我那么多 ，经常有人夸我，这是我你给我的遗传基因好啊。 对父母，初恋，姊妹……我放下了所有的悔恨，觉得自己就像出土的知了蜕了一层皮。 今天的我，相信：生命可以重建。 祝福那个过去我，享受当下的我。 从这篇文章中， 我学会了什么叫“自虐”、“自讨苦吃”，亲密关系中好多纠结和失望都源于自己给自己画的框框太多，对爱的种种期待和渴望看成应该有的，必须得到的，殊不知，这些都是自己脑子里想出来的，当被这些脱离实际的思想掌控着，就无法接受或感知已拥有的爱。 海蓝博士的微博，微信陪我度过了每个艰难的凌晨三点，也陪伴着我走过了四下奔走的旅途，更陪伴着我一起找到了自己内心那个受伤的小孩，并和她勇敢的待在一起，去发现更好的自己，去实现新的幸福。 我曾很多次感到心情低落和内心不安的时候，学习自我静观，我跟着自己的呼吸，感受自己的内心，让我内心得到了平静，对事物，对自己更加宽容。 以前也总爱抱怨，后来学会了很多，停止了抱怨，少说多做，他不会甜言蜜语不肯说想我，当他主动打电话给我，我就会说你想我了吧，他嘿嘿笑，这时候彼此心里都是温暖幸福的，变被动为主动，像引导孩子一样去引导老公去爱自己去经营这个家，比被动的抱怨指责好的多，就像海蓝老师说的女人少说话少睁眼，多动脑子，做聪明的女人，去经营好属于你和他幸福的家。 2年前，遭遇家庭的变故，面对人生的选择，非常迷茫。海蓝博士的人生经历和每天的分享让我逐渐明白幸福不在于外在而在于内心的平静，不论在怎样的环境里，坚持做自己想做的事！现在，生活的压力未变，但每一天都是那么美好，感恩，感谢！ 幸福不是一切，但是没有幸福，便会慢慢地失去一切！ — 晚安 — 亲爱的你，今天的小确幸是什么呢？欢迎分享在评论框内，点赞最高的评论者，将收到来自海蓝幸福家的一份礼物和祝福哦。爱你。  海蓝博士 复旦大学医学博士 美国德州贝勒医学院神经科学博士后 美国范德堡大学皮博迪教育 和人类发展学院心理学硕士 中国抗挫力训练总设计师 心理创伤治疗与压力管理专家 “静观自我关怀”全球首位中国师资培训师 点击阅读原文，即可购买海蓝博士新书 |
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