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手部和足部一样，也是全身组织器官的缩影，按摩手部可有效改善全身血液循环，促进身体各组织器官的功能，从而达到保健养生的目的。小编教你教你如何使用精油做手部护理。 1、家庭精油护手DIY配方： ①成分 薰衣草1滴+甜橙1滴+甜杏仁油lOml。 ②功效 补充手部水分、营养，嫩白手背肌肤，淡化手部细纹，软化硬皮，柔软手部肌肤，令指甲粉嫩光亮。 ③使用方法：晚上清洁手部后取5ml精油做手部按摩，每周2～3次。取2-3滴于护手霜中，混合后每天涂抹手部。 2 、手部按摩护理：将手在37-40℃温水(或者活血通经药物配成的药液)中浸泡10分钟，用毛巾轻轻擦干，将适合自己的精油均匀地涂于双手上，按摩步骤如下： ①先两手对搓至发热。 ②拇、示指相对，依次由上而下推理指缝，以有酸胀感为佳，手指缝处为经脉循行路线，应重点进行按揉。本法不仅可以改善气血运行，还可有效改善面部气色，去除倦容和晦暗。 ③拇指揉摩掌心劳宫穴，至发热为佳。 ④掌心向上，以另一手拇指由近至远推手掌至指尖，手指为联系心、肺等重要器官的经脉所过之处，是非常重要的改善心脏功能的方法。 ⑤轻轻叩打前臂至手部，先内侧，再外侧，可使手部经络气血更为通畅。 ⑥五指张开，相互叉叩，至手部发热。 两手交替施术。按摩结束后，取精油调配好的护手霜涂于手部，可佩戴护手专用手套，效果更佳。 更多精油知识，请关注“精油知识园”！ |
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