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为何“胖人需拍手”,“瘦人多泡脚”?

 李明谦 2015-12-28
 
为何“胖人需拍手”,“瘦人多泡脚”?
 

俗话说:“胖人气虚,瘦人血虚。”从中医理论上说,胖人大多阳气偏虚,体内有痰有湿,动作较缓,不大喜欢活动,这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。瘦人则阴虚火旺,敏捷好动,有时容易亢奋冲动,易患失眠、口腔溃疡等疾病。抗衰老专家胡维勤老师建议:不同体型的人具有不同的体质和生理特点,可通过适当的养生手段使机体处于更为平衡的状态。

      胖人补气:清晨拍手

  拍手最好在清晨进行,如果觉得拍手时发出的噪音太大难以接受也可以拍“空心掌”。手掌弓起,手指张开,拍下去时,能拍到手指尖及手掌的边缘部分,但是这种方法的打击面缩小了,所以效果会差一些因此拍打的时间要相对加长。
  除了最基本的手掌相拍外,还可以左右掌背互拍、左右手虎口对拍等。不要小看这些小动作,因为每个拍打的位置都对准了一个或几个重要的穴位和反射区。刺激它们,就能打通经络,保证气血的通畅

       瘦人补血:晚上泡脚

 脚是阴血的大本营。天为阳,地为阴,头为阳,脚为阴,气为阳血为阴,人体上最重要的三条阴经都汇集于脚,它们分别是足少阴肾经、足太阴脾经和足厥阴肝经。肾经、肝经和脾经有一个共同之处,就是:肾生血,肝藏血,脾统血。如果脚部的血液流动缓慢了,肾、肝、脾的功能受到了影响,整个人体的供血就会不足,这时人就会感觉到浑身发冷,四肢无力。

  我们常常会有这样的感受:人冷脚先冷,为什么寒冷总是从脚开始?因为脚是阴血的大本营,脚一冷,血液循环就会放慢,所以,这个地方就比别处容易感受到冷。要温暖足部,最好的方法就是晚上泡脚,晚上阳气收敛,阴气浓重,此时用热水泡脚可以温暖阴血,起到补阴补血的作用。



经常手麻,千万千万要小心!
 

引导语:我们常听说某人因为手麻,到医院看病诊断为颈椎病,其实,出现手麻的原因很多,不单单是颈椎病才有这个症状,现在给大家介绍常见手麻的疾病,希望一旦发现手麻的现象,建议引起足够重视,最好去医院看专科,分析具体发病原因,明确诊断,以便得到及时、准确的治疗。


一.手麻的常见症状:
有的人半夜手麻醒来;有的人晨起手掌僵硬,麻木,过一会儿就好了.


有的人拎重物久则手麻,手掌无力.有的人拿碗,一会儿就麻且无力,不能再拿了.有的人整天都麻.有的人整个手掌均麻.有的人1~2个手指麻.手麻是一个症状,如果影响到日常生活,就很不方便;要马上去看医生;如果不影响生活,也不可以掉以轻心,它往往是一些疾病的先兆.特别是大脑的问题.


二.手麻的原因是什么?
1.血管因素:
当我们坐久或坐的姿势不好,会引起下肢麻木,当手放的姿势不对时亦会麻,一松懈,有如千万只蚂蚁在爬.)因为当血管受到压迫时,血管供应肢体部分缺血,引起麻木,等一下解除了压迫,血液流过去,则感觉象有许多蚂蚁在爬.当上肢尺动脉,桡动脉管在某一处受压,均会引起手麻.


2.神经因素:
神经内有轴浆流动,当神经受到压迫时,轴浆流动受阻碍,亦会引起手麻.到手掌主要有桡神经,尺神经,正中神经,这些神经从颈椎管出发,穿过关节,韧带,骨纤维管到达手掌末梢,在任何一个部位,神经受到压迫,均会引起手麻.


3.大脑因素:
所有神经均来源于大脑,当脑部出问题.如中风,则大脑所支配区会出现麻木,无力.


4.全身因素:

一些全身的疾病如:
A.血脂过高:长期血脂过高,易引起血管壁硬化,加上血脂过高,血液粘稠,血流变慢,细胞所得到氧气养料减少,导致麻木.


B.糖尿病人:血糖维持较高水平,长久以往,对人体血管,神经造成极大伤害,血管硬化,神经变性.

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