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冬季谨防低血糖 四季养生经 从临床上看，冬季是夜间低血糖的高发期。因为冬季夜长昼短，如果得不到及时的能量补充，容易发生低血糖反应。一旦发生低血糖，而又不及时处理将会导致严重的后果，最糟糕的情况就是可能危及到生命。 由于脑组织的能量代谢，全部依靠血液中的葡萄糖供能，脑组织储存葡萄糖非常有限，仅够维持5—10分钟脑细胞功能，当发生低血糖时，血液中的葡萄糖减少，脑组织非常容易受伤害，而如果低血糖昏迷持续6小时以上，脑细胞将受到严重的伤害，可导致痴呆，甚至死亡，即使在治疗后脑组织也不能恢复到正常了。此外，低血糖还会影响心脏的功能，出现心律失常、心绞痛或发生急性心肌梗死等。 若血糖≤3.9mmol/L应予以以下处理，早期低血糖仅有出汗、心慌、乏力、饥饿等症状，可含葡萄糖饮料50—100毫升或蜂蜜1勺或糖果2—3块，饼干或馒头也行等。 不同食品引起血糖升高快慢不同,葡萄糖＞蜂蜜＞白糖水＞可乐＞果汁＞葡萄干＞牛奶＞冰淇淋＞巧克力。 |
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