鹌鹑蛋烧乳鸽的做法鹌鹑蛋烧乳鸽的制作原料主料：鹌鹑蛋(180克)乳鸽(1只)辅料：西兰花(少许)生姜(少许)厨具：焖烧锅标签：热菜原味烧半小时普通难度鹌鹑蛋烧乳鸽的烹饪技巧1乳鸽营养丰富，烹饪时宜少盐味淡。2乳鸽适合肾虚体弱心神不宁儿童成长体力透支者食用。http://www.5x9d.com/caipu/recai/1980.html
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http://www.5x9d.com/tag/%E8%A1%97%E8%BE%B9/准备好食材。乳鸽收拾干净，剁小块。西兰花掰小朵洗净；生姜去皮洗净切片备用。鹌鹑蛋煮熟去壳备用。锅中油热，爆香生姜。下入乳鸽煸炒。加入适量冷水，煮10分钟。倒入鹌鹑蛋，加入盐胡椒，煮十分钟。开水加少许盐油，将西兰花焯一会，捞出沥干水分，摆盘。烧好的乳鸽装入盘中。鹌鹑蛋烧乳鸽 |
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