话说慈禧老佛爷 整天批阅奏章 累的犯了肩周炎 走路都得小李子托着肩膀 时不时的 还要找人按摩 靠,按摩的这小子眼神好邪恶呀 今天传授给大家神功第二式 左右开弓似射雕; 先上一个射雕图 哦……错了,这个是射鸟 是这个样子 这个样子才拽呀 咱们还先来个萌版 还是萌的你不要不要的…… 演出正式开始 招式演练完毕 说说这招神功的作用吧 左右开弓似射雕 肩周炎的大杀器 无恙君的观点: 左右开弓似射雕,这一式展肩扩胸,左右手如同拉弓射箭式,可以抒发胸气,消除胸闷,要是你刚被上司大骂一顿,正在憋气窝火,把可恶的上司想象成那只大雕;把这招练上十八遍,既可以消除心中郁闷,也可以除肩背部的酸痛不适。对于那些长期伏案工作,压力较大的白领人士,练习它可以增加肺活量,充分吸氧,增强意志。 老规矩 萌版木有细节 无恙君本着服务到底的原则 上主菜,纯正教学版 补充一下 上一期我们说的是 两手托天理三焦 是治疗颈椎病的神功 我发现有些同学练的不对 这一招特别注意的是 一定要像井底之蛙一样 头向尽量后倾 双眼看天 ( |
|