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慈禧的健康秘密 我后半生坐办公室就靠它了(第二季)

 tips123 2015-12-28


话说慈禧老佛爷

整天批阅奏章

累的犯了肩周炎

走路都得小李子托着肩膀



时不时的

还要找人按摩

靠,按摩的这小子眼神好邪恶呀




今天传授给大家神功第二式

左右开弓似射雕;

先上一个射雕图




哦……错了,这个是射鸟

是这个样子

这个样子才拽呀



咱们还先来个萌版

还是萌的你不要不要的……

演出正式开始



招式演练完毕

说说这招神功的作用吧

左右开弓似射雕

肩周炎的大杀器


无恙君的观点:

左右开弓似射雕,这一式展肩扩胸,左右手如同拉弓射箭式,可以抒发胸气,消除胸闷,要是你刚被上司大骂一顿,正在憋气窝火,把可恶的上司想象成那只大雕;把这招练上十八遍,既可以消除心中郁闷,也可以除肩背部的酸痛不适。对于那些长期伏案工作,压力较大的白领人士,练习它可以增加肺活量,充分吸氧,增强意志。



老规矩

萌版木有细节

无恙君本着服务到底的原则

上主菜,纯正教学版



补充一下

上一期我们说的是

两手托天理三焦

是治疗颈椎病的神功

我发现有些同学练的不对

这一招特别注意的是

一定要像井底之蛙一样

头向尽量后倾

双眼看天




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