王宗岳的「太极拳论」中提到太极拳的功夫乃是「先天自然之能」到底这是甚么？我们如何能开发自身这种潜能？是本文要探讨的题目。
其实每一个四肢健全的人，无论男女老幼都具有一个身体结构，其中包含了骨架和肌筋系统。先不谈更复杂的内脏，血管和神经系统等。光是肌筋和骨的重量便可以产生极大的能量。根据牛顿的万有引力定律，由于物质互有吸力，而产生重量。而物理定律中也证明当一个动力作用在一个方向时会同时产生一个相反方向而等量的动力。换言之，一个人只是站立在地上，由于有重量向地面作用一个动力，同时也有一个反向的动力回弹到这人的身上来。始创太极拳的老祖宗们便是洞悉到这个原理，提倡了以放松来开发这个天赋的动能，把它应用到武术上。
当站立在地上的人把肌筋放松了，身体的重量便会向下沉，大部份的重量会集中到脚底，这便形成了其对地面最大的作用力，这时即会有一个等量而相反的动力反弹到这人的躯干，方向是由脚到腿到腰再向上至肩和手！要更有效地保存和应用这股动能，关键便是要在这股动能向上流动时减低其阻力和耗损，至令其能发挥最大的效用，在技击上言，就是作用到对手身上，造成对敌人身体的伤害。而阻碍和耗损这股向上流的动能的便是人体肌筋和关节的主动发力。由此可见放松全身的肌筋既能增强重量动能的产生，也能提高这股反弹动能向上传递的效率！这就是人皆有之而藉由放松开发出来的「先天自然之能」。这种经由重量而生成，游走于体内的能量一般被称为内劲。这与藉由肌筋收缩而产生的力量是截然不同的，我们常称后者为拙力。
事实已证明内劲的能量一般比拙力大得多，练武者当然响往。在仍然尚力的社会中，发现要以放松为手段去练就威力更大的内劲，可说是一件石破天惊的事。当时洞悉此理者亦很自然地小心翼翼地处理这个重大的发现。我们现时可以在网上垂手可得的「太极拳经」，在当时被称为「太极秘术」，古代的太极拳大师们都不轻易把这些＂秘技＂传授！但时至今日，情况已大大改变了。太极拳已不再神秘，要开发自身的先天自然之能，并不那么困难了。只要掌握习练太极拳的核心观念，就是「放松」。「太极拳经」开宗明义说「一举动，周身俱要轻??，尤需??串」，这就是要求全身放松，达至周身各节能整合一致，又说「其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，由脚而腿而腰，总需完整一气」，清楚道出内劲生成和传递的路径和应用的心法。全身放松具体而言就是身体各个关节的松开和身体各肢体的肌筋的放松。不单止在身体静止时做到，要在活动时甚至受外力冲击下也能保持放松。太极拳的各类功法、拳架套路和推手练习都是为达到这些目标而产生的。至于其具体的操作情况便要另文详述了。
王宗岳认为这种「先天自然之能」是胜过以练力和速度的拳术，可以让老弱无力者都有机会在搏击中取胜。这个源于道家哲学而开始盛行于数百年前的太极武术，原本是神秘莫测的修练法门，在今天已是中门大开，而＂放松＂就是开启这大门的钥匙。而这方法亦并非为中华民族所专享。综观世界各国的武术发展，着重放松而达至更高技击效能者也不少，其中俄罗斯军方采用的西斯特玛(systema) 便是其中一种极强的武术，其理念和训练方针就是以放松为主轴，所差别者是西斯特马并没有拳架套路，他们采用系统化的训练方式以达至其所需要的技击元素。但在最后的实战应用上，太极拳和西斯特玛是非常接近的。
内劲是「先天自然之能」的其中一种，而并非唯一的一种内涵。有缘的话再与大家分享更多罢！
