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冬季很多人都被皮肤痒的问题所困扰，但是每个人痒的原因却不尽相同。中医认为痒的原因有很多，专家结合冬季气候特点，以及老年人自身生理特征，把冬痒的主要原因归结为三种。 有一部分老年人的皮肤痒和阳气不足有关，这类人群在治疗的时候如果注重温阳补气，疗效会显著提高。因阳虚引起的皮肤瘙痒叫皮虚，就是皮肤虚弱，痒的程度不是非常剧烈但是会持续存在，很容易影响人的心情，在受凉时痒的程度还会加重。这种人群皮肤温度比较低、皮肤干燥、皮肤颜色偏暗，此外还有一些阳虚的症状比如手脚凉、大便稀、肚子胀、小便清长等等。 专家为阳虚而痒的人群推荐保健方“容颜不老方”。生姜性辛味温，具有温中散寒、止呕的作用，可以帮助发散人体的阳气；盐也是一味中药，盐入肾，可以理解为药引子。此方中的草指甘草，甘草解毒，补脾胃；沉香太昂贵可以用肉桂或者降香来代替，降香可以顺气，丁香、降香和大枣配在一起可以散寒疏通经络。降香一到两片，沉香一到两朵就可以了，不宜太多。煎煮都可以，建议每日早晨喝一杯。 中医认为痒和风邪关系密切，有观点认为“痒必兼风”或者“风盛则痒”，风瘙痒就是受风引起的瘙痒，它是因为身体的一种虚弱，风邪侵犯腠理，和气血产生斗争，这种斗争往来于皮肤之间，这个时候如果风邪比较弱会出现瘙痒，风邪比较强会感觉到疼。在冬季，老年人最常见的是血虚生风。年老体弱的人群，脾胃不好的人，贫血的人都有可能出现血虚生风的问题。血虚引起来的瘙痒也不剧烈，如虫行皮中，就是皮肤上有一个小虫爬一样的瘙痒感，时有时在。 血虚而痒的特点 血虚引起皮肤痒的高发人群 针对血虚而痒的人，专家推荐外用方“油炸紫草膏”。紫草能凉血活血，当归补血。 紫草膏的做法：在锅里倒入200克的植物油，在油还未热的时候加入15克的紫草和15克的当归，用小火将紫草炸到发黑发干的程度，大约需要15分钟，然后把渣子滤掉留油，在油中加入300克凡士林溶解。另外还可以将紫草油和护手霜调在一起，既增加护手霜保湿滋润的作用还有凉血补血的作用。
中医强调内调外养，紫草膏只能治标不治本，治疗血虚而痒还得从根本入手，可以服用一些当归、大枣、阿胶等补血药物。专家推荐了一种制作简单又补血的药膳小吃——阿胶枣。阿胶枣益气养胃、补血养颜。
阿胶枣的做法： 1、尽量选择个大肉厚的红枣，如果使用的是干枣，需先将干枣清洗干净，浸泡几个小时。 2、把50克阿胶掰成小块，放入碗中，加入200毫升黄酒浸泡6个小时。
3、待阿胶泡软后，将碗放入锅中蒸，大约半个小时后，阿胶完全融于黄酒中，加入50克红糖，搅拌均匀。
4、把之前准备好的红枣放入微波炉中加热2分钟，最后将阿胶汁倒入红枣中，搅拌均匀，放凉即可食用。
阿胶枣虽然滋阴补血但是也不宜一次食用过多，一般一天吃五六个，上火期间或者脾胃十分虚弱、痰湿偏盛的人不要服用。
无论是阳虚导致皮肤痒，还是血虚导致的皮肤痒，这两种痒都在冬季会加重。但是还有一种类型的瘙痒，湿热致痒就和气候关系不是很密切。因湿热导致的瘙痒程度更重，持续的时间更长，出现后最好去医院检查。
专家为不方便去医院的人群推荐了一个小方子缓解。马齿苋和龙胆草都有清热解毒除湿的功效。将马齿苋30克，龙胆草10克放入水中煮大约20分钟，放凉后冷敷湿疹处10分钟左右，一天两次，一到两天换一次水就可以了。
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