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有一条小溪穿过这片土地。它不是那种安静而祥和地流向大河的小溪，而是一条喧哗欢腾的小溪。这附近的乡间到处都是丘陵，小溪形成许多瀑布，某个地方甚至有三道强度不同的瀑布。较高的那一道发出的声音最大，另外两道比较不重要，音调也属于短调。这三道瀑布占据不同的空间，发出持续的声响。 但是你必须注意听，才能听出其中的妙乐。那是在开阔的天空中演奏的交响乐。你必须去发现，去聆听，你必须和流水结为一体，才能听到这奇妙的音乐。你必须和天空、大地、耸立的树木、翠绿的田野及流水完全合一，才能听到这奇妙的音乐。 美是无法买到的。 大地是如此美妙，你愈是注意它，它就变得愈美。它有各种不同的绿色、黄色和其他的色彩。当你独处时，你会发现这个地球有多么神奇，不只昆虫、鸟儿、花草、树木、岩石和色彩的变化令人惊奇，同时思想的本身也是如此。我们从不与任何东西独处，包括我们自己和大地。
真正丰富的人生是从累积的经验中解脱。贮存任何经验，都会阻碍我们进入未知。允许生命自由地流动而不留下任何残渣，即为真正的觉察。不保留，不抑制，不选择，让生命自由地流动，这就是彻底的觉察。了解自己的真相，就能展露创造力。 我们的心永远不停地产生波动。它能不能只是观察而不产生批判和算计，只是觉知而不定名？看看自己的心能不能做到这点。 思想不过是记忆的延续。因此，理解死亡非常重要，死亡，让一切已知的事物死去。我不知道你们是否试过。从已知中解脱，从记忆中解脱，即使只有几天，也要从快乐中解脱，不要纠结，不要有任何的恐惧，让你的家庭，你的房屋，你的名字死去，成为一个彻头彻尾的匿名人士。一个人只有彻底地匿名，才会进入到没有暴力的境界，才不会有暴力的行为。所以要每天地死去，不要当作理想，而要切实地去做，时常地去做！直接让这一切死去吧。经常这么做，你就会看到效果的。在内心里面——不会依附任于何事物。此中有大美。这大美即是爱。爱是没有依附的。 人生真是一件奇怪的事。什么都不是的人才是快乐的。 不要勉强自己，以游戏的心情来观察自己的心智。如果内心能保持单纯，内外自然一致。 努力想得到满足，必定导致二元对立的冲突。心智一旦看到追求满足的真相，看到其中永远充满着挫折，它就不再逃避孤独了。如果心智能毫不逃避地处在孤独的状态，它就能从其中解脱。想要得到满足，一定会产生分裂；挫折即是分裂。 让内心保持坚强、稳定和了了分明。你必须轻松自然地放下所有愉悦的记忆和意象，让你的心保持自在，它才能自由无染。请务必记得这句话。每一个经验、每一个思想升起时，都要加以止息，我们的心才不会替未来扎根。这是最重要的事，因为这才是真正的解脱。 自己去发现把玩一下，不要勉强，不要强迫自己的心产生任何特殊的经验，否则它一定会替自己制造幻觉。 真正的存活是意志力的停止，把玩一下这些想法，快乐地实验看看。
这是一个无云的清晨，时间还很早，天空是那么纯洁、柔和、蔚蓝。所有的云朵似乎都不见了，也许等一下又会出现。寒流和风雨过后，春天突然来临。虽然寒风凛冽，春天的脚步仍然缓缓行进着。每一个叶片和花蕊不久将欢欣鼓舞。这个地球真是可爱，岩石、小溪、花草、树木，它生出这么多美好的东西。_______克里希那穆提 |
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