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学好中医艾灸的秘法:认识自己的筋络穴位(3)收藏版

 福幼堂2 2015-12-30

“中医艾灸经络穴位病症”中医艾灸


《黄帝内经》说:“经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通。”


人体的奇经八脉隐含着众多的玄机,而且艾灸这些穴位可以治百病。


人体上有14条筋络,409个穴位;


前2期我们给大家介绍了“手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经”7条经络,今天再给大家介绍另外4条....

认识:肾 经

8,足少阴肾经:

所处部位:由脚走头,起始于涌泉穴,对束于俞府穴。

价值连城的肾经动态图

足少阴肾经 酉时(17--19:00)


“酉时肾藏精,纳华元气清”。肾通脑,肾主智,肾主骨,此时是人体精力较好时;“肾藏于生殖之精,肾为天赋和五脏六腑之精之根”。人体经过申时泄火排毒,肾在酉时步入储藏精华的阶段,适合休息。


此时间段是肾经运行的时候,如果肾虚的朋友可以在这个时候吃一些补肾的食物,那么效果将会事半功倍;尤其是男性朋友,在这相时候喝一碗老婆煲的高丽参汤将会很滋补。


肾经不通:

手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月经不调性欲减退;前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。


酉时:血气流注于肾经,肾经是人体协调阴阳能量的经脉,也是维持体内水液平衡的主要经络,由于此时是任务完毕需稍事休息之时,因此不宜过劳。肾脏一亏,五脏皆亏。


主治疾病:

肾主骨,治疗人体骨骼方面的疾病(如缺钙,易骨折,这是肾经虚弱);肾其华在发;肾主骨之余的牙齿(容易松动,为肾气不足);肾开窍于耳(如听不见声音,蝉鸣,表示肾气不足);肾之府为腰(腰经常酸,也是肾虚)。泌尿生殖系统的阳痿、早泄、遗精,痛经;头面疾病的头痛、牙痛;其他方面的消化不良、耳鸣耳聋、中风、休克。

认识:心包经

9,手厥阴心包经:

所处部位:从胸走手,起始于天池穴结束于中冲穴。

价值连城的心包经动态图

手厥阴心包经 戌时(19--21:00)


“戌时护心脏,减压心舒畅”心包是心脏外围的保护组织,进入心脏的病起初被挡在这个系统外。心包经戌时行旺,可断根心脏周围外邪,使心脏处于无缺状况。这时心脑颅神经器官系统最活跃,心脏欠好的人最好这时候敲心包经,成效最佳。


此时间段是心包经运行的时候,如果要想心脏功能好或长命百岁,这个时候就好好睡觉吧,就算睡不着,最好也要躺在床上好好休息。


心包经不通:

失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。


戌时:血气流至心包经,按中医理论来说,心包经主泻、主血,因此若晚餐吃得太丰盛,易生亢热而致胸中烦闷、恶心,因此建议晚餐不宜过腻,餐后要休息,运动以散步的方式最好。


主治疾病:

主治心血管近病的心慌、心动过缓、心动过速;其他的恶心、中暑、休克、小儿中风、呕吐

认识:三焦经

10,手少阳三焦经:

所处部位:由手走头,起始于关冲穴,结束于丝竹空穴。

价值连城的三焦经动态图

手少阳三焦经 亥时(21-23:00)


“亥时百脉通,养身养娇容 ”三焦通百脉,此时人体的百脉搏,皆处于兴奋状态,注重养生的人此时睡觉百脉受益,一生身无大疾。


三焦是六腑中最大的腑,具备主持诸气,疏通水路的作用,亥时三焦通百脉,人如果在亥时深度睡眠,百脉可休息生息,对身板十分有益,百岁老人有个共同独特之处,即亥时困觉,故此时段内睡觉最佳。


三焦有什么功能呢?它就像是一场婚礼的司仪,一台晚会的导演,一个协会的秘书长,一个工程的总指挥。它使得各个脏腑间能够相互合作,步调一致,同心同德的去为身体服务。


三焦经不通:

偏头痛头晕耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。


亥时:气血流至三焦经,掌管人体诸气通往各脏腑,是为人体血气运行的要道,特别是人体上肢,以及排水的肾脏均属三焦经掌管范畴;此时阴盛,要安五脏以利睡眠,注意睡眠时不要特别压迫到某侧的手部,容易水肿的人睡前不宜多喝水。


主治疾病:

主内分泌失调,主情志,主气郁。可散发肝火。(多按摩右侧较好)对妇女的更年期症状缓解作用很大。简单的可以用按摩锤经常敲打。五官病的耳鸣耳聋耳痛、偏头痛、面神经炎。

认识:胆 经

11,足少阳胆经:

所处部位:由头走脚,起始于瞳子髎穴,结束于足窍阴穴。

价值连城的胆经动态图

足少阳胆经子时(23:00-1:00)


“子时睡得足,黑眼圈不露”人在睡眠状态下胆可以新陈代谢;防止胆结石,胆囊炎等症状产生。


摄生学认为:“肝之余气,泻于胆,聚而成精胆为中正之官,五脏六腑决定于胆气以壮胆,邪不能侵;胆气虚则怯,气短,谋虑而不能决断”因而可知胆的重要性。有些人等闲切除患者的胆,是不负责的表现。胆汁需要新陈代谢,人在子时前入睡,胆方能完成代谢。


'胆有多清,脑有多清”,凡在子时前入睡者,晨醒后脑筋清楚,精神和面红润。反之,子时前不睡者,精神和面清白出格是胆汁缺乏新陈代谢的气而变浓结晶,形成结石,犹如海水变浓晒成盐。此中一部分人还会是以而“胆怯”。胆经这时要上床困觉,利于骨髓造血。


这个时间不睡觉不仅容易产生黑眼圈,还容易使皮肤发黄、身材变胖,因为胆汁有分解脂肪的功效。所以爱漂MM们,这个时候好好在家睡觉吧。


胆经不通:

口干口苦偏头痛容易惊悸;善叹息便溏便秘皮肤萎黄;消化不良关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚。


子时:血气流注于胆,此时天地磁场最强,胆经会引导人体阳气下降,是身体进入休养及修复的开端;熬夜喝酒会致胆火上逆,引发失眠、头痛、忧愁易思等多种神经症状,因此宜多休养。


主治疾病:

治疗肝胆病的急慢性胆囊炎、各种慢性肝炎;头面五官病的头昏、偏头痛、面神经炎、近视;其他病的感冒、发热、肋下痛。

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